健康养生

立秋之后应该如何保健养生？

更新于2013-03-29 12:46:12

立秋，是秋天的开始。立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。因此，立秋养生更值得人们注意。详情>>

气候不同影响男女寿命

更新于2013-03-29 12:42:54

澳大利亚科学家最近发现，想长寿，女人要热，男人要冷。也就是说，女性的长寿之道是温暖舒适的气候，男性的长寿秘诀则是凉爽宜人的气候。详情>>

基因突变让有些人“自然”早睡早起

更新于2013-03-29 12:30:01

早睡早起是有益健康的生活习惯,不少人要靠闹钟帮助才能做到,而有的人却天生就必须早睡早起。美国科学家最新研究发现,体内某个基因发生突变的人,其生物钟会比普通人走得快,入睡和起床都异常之早。 这种生物钟变快...详情>>

五谷的养生功效

更新于2013-03-29 12:00:01

经我国专家研究表明，五谷杂粮可养五脏。其实，早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。 详情>>

大白菜助您健脾养胃

更新于2013-03-29 11:47:09

大白菜对我们老百姓来说，再熟悉不过了。它不仅便宜，而且还很好吃，能与其他食材搭配，做成多道美味佳肴。非但如此，大白菜还具有养生之功效。春季天气变化多端，正是调脾养胃的好时节。中医认为，此时吃大白...详情>>

黑豆的养生益处

更新于2013-03-29 11:39:23

黑豆是我们生活中一种常见的食品，明朝李时珍的《本草纲目》中有记载：常食黑豆，可百病不生。由此可见黑豆的养生功效之大。黑豆究竟有何养生功效呢？下面就让微微网小编来具体和您说一下。 详情>>

八种食物助您恢复胃动力

更新于2013-03-29 11:29:41

众所周知，现在很多人都是属于三高人群的，其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的，比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的，我们要坚决拒绝。所以我们应该在饮食中多吃一些能帮助我去除油腻，...详情>>

番茄炒蛋的神奇效用

更新于2013-03-29 11:19:12

说起番茄炒蛋，就不禁口水直流，因为它真的很美味。番茄炒蛋是一道家常菜，普通到不能再普通了，甚至于可以说是想吃就能天天吃到。但是它的功效却是不普通的，是神奇的。 详情>>

多吃水果，预防癌症

更新于2013-03-29 11:13:43

水果是我们日常生活中的必需品。初春多吃水果可以有效的预防癌症，不同的水果能给我们提供不同的营养功效的，但是从营养的角度上讲，其实有些水果是可以帮助我们抗病的，下面小编就给大家说说生活...详情>>

日常食用鸡蛋慎入几大误区

更新于2013-03-29 11:10:29

许多人买鸡蛋只挑红壳的，说是红壳蛋营养价值高，而事实并非如此。蛋壳的颜色主要是由一种叫“卵壳卟啉”的物质决定的，而这种物质并无营养价值。分析表明，鸡蛋的营养价值高低取决于鸡的饮食营养结构。详情>>

鸡蛋吃多会减寿?

更新于2013-03-29 11:06:56

众所周知，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是人体的营养来源。但是现在常看到一些文章说鸡蛋胆固醇含量高吃多了容易生病!鸡蛋真的有害吗?详情>>