健康养生

夏季怎么预防空调病

更新于2013-06-19 23:04:01

在夏季温度比较高，一般家庭都会选择开空调来降温。可是大家知道吗，如果开空调，室内外的温差大概要在二十度左右，这样一冷一热，一不小心就会感冒，下面小编给大家教几个好方法，可以预防夏季感冒。详情>>

近视就不会老花眼吗

更新于2013-06-19 23:04:01

老花眼，提起这个词大家一定不会陌生吧？经常会听到有些人会这样说，如果在年轻的时候眼睛近视了，老了就不怕花眼，那么是真的吗，这句话有一定的科学依据吗，下面小编就来大家了解一下吧。详情>>

房间装修颜色过多会伤害眼睛

更新于2013-06-19 23:04:01

现在很多人在装修房子的时候，喜欢贴墙纸，特别在宝宝的房间里，会选择一些，花花绿绿的颜色特别鲜艳的墙纸，实际上大家可能还不知道，这些花花绿绿的墙纸，会对人们的视觉造成刺激，很容易引起失眠症。详情>>

晚上喝茶为什么睡不着

更新于2013-06-19 23:04:01

比较爱品茶的朋友们都应该知道一个道理，在晚上茶叶水喝多的时候，会睡不着。其实，这跟茶水有提神功效有了很大的联系。所以，大家在喝茶的时候，一定要注意时间，在晚上七点之后，如果品渴的时候，可以喝些白开...详情>>

不吃早餐有什么坏处？

更新于2013-06-19 23:04:00

有很多人忙于工作，晚上加班很晚，在早上又不想早起，就把早饭的时间节省下来都睡觉了，所以早餐问题，大家都会忽略掉，经常会随便吃一些，甚至有些人直接就不吃早餐了。大家可能不知，这样一个不吃早餐的坏习惯...详情>>

老人养生运动的注意事项

更新于2013-06-19 23:04:00

在我们的日常生活中，大家都会认为经常的做做运动，就会增加我们的抵抗力，提高我们的身体素质。目前，有很多老年人非常青睐于这种养生方法。但是在运动的同时，大家一定要掌握我们所选择运动的要领，这样才能让...详情>>

VE应该怎么吃才能防衰老

更新于2013-06-19 23:03:59

有很多女性朋友应该知道，VE在不仅可以起到安胎的作用，对我们女性朋友的皮肤还起着一定的搞衰老作用。有很多人还会用VE来替代护肤品，那么VE应该怎么吃才能真正的起到搞衰老的作用呢，小编给大家简单的介绍 一下。详情>>

寒冷季节要注意户外锻炼

更新于2013-06-19 23:03:58

在天气比较寒冷的季节，进补身体吸收是非常好的，那么大家在补的同时一定要进行一些户外运动，这样我们的身体才会更健康。那么在天气寒冷的季节我们需要怎么养生呢？下面小编就来为大家介绍一下吧。详情>>

如何睡觉才能精神焕发

更新于2013-06-19 23:03:58

在我们的日常生活中，只有保证了睡眠质量，我们第二天的工作才能提起精神，那么怎么保证睡眠质量，怎么睡觉才是最好呢，大家是否知道呢？下面小编就带大家来看一看怎么睡觉才能保证质量。详情>>

如何让你熬夜也不伤皮肤

更新于2013-06-19 23:03:58

人们随着工作压力越来越大，经常熬夜加班已经成了我们的家常便饭，大家都知道如果经常休息不好，肤色就会很不好，特别是女人就会老的很快，那么今天在这里小编要给姐妹们传授几个小秘方，让你怎么熬夜都不会伤皮肤。详情>>

鸡肉冬季养生好美味

更新于2013-06-19 23:03:58

冬天到来的时候，因为怕冷大家都不太愿意出门，经常会在这里做些美味来补充营养，那么在冬天大家可以多吃一些鸡肉，鸡肉不愧是一种冬季养生的好食品，下面我就来为大家简单的介绍一下。详情>>