健康百科
文章列表
更新于2015-05-11 23:10:00
不健康的减肥法，不但难以持续，还会伤身。根据调查显示，至少三分之一的人曾经用过不健康的减肥法，除了造成营养素摄取不均衡，还可能导致肌肉流失、精神错乱、肾衰竭、脑损伤，严重的可能造成死亡。详情>>
更新于2015-05-11 22:10:00
关于减肥瘦身，类似的问题往往一天一夜也说不完，但一些常见的关键性问题可以先来分享一下答案，比如“有没有只瘦局部的运动?”“减重时不能吃低于基础代谢率吗?”下面是由小编整理出10大瘦身热门问答。详情>>
更新于2015-05-11 21:10:00
糖尿病的治疗除了要人手一份糖尿病食谱外，定期的血糖监测更是重点。在做糖尿病血糖检测时，一些注意事项要提前了解，否则会影响结果的准确性。详情>>
更新于2015-05-11 20:10:00
久坐伤身，瑞典最近一项研究发现，女性如果一整天坐在椅子上的时间太长，很可能会大大提高罹患乳癌跟子宫内膜癌的风险。详情>>
更新于2015-05-11 19:10:00
按摩可说是现在十分流行的养生方法，不管是经络按摩还是芳香精油按摩不止让人通体舒畅，有时按摩还是不花钱的救急止痛小妙招。详情>>
更新于2015-05-11 17:10:00
适量饮用咖啡具有提神、利尿、舒压的效果，然而有些咖啡因含量较高的市售咖啡饮品，一天不宜超过两罐，咖啡因摄取最好能控制在300毫克以下。详情>>
更新于2015-05-11 15:10:00
不想提早老化，除了注意防晒、适度纾解压力，最好的方法就是吃对抗氧化食物。许多常见的食材都有意想不到的抗氧化、抗衰老功效，从今天就开始积极摄取，打造出最适合自己的不生锈饮食! 详情>>
更新于2015-05-11 14:10:00
甘草能调味，还能药用。医师表示，传统中医认为，甘草性味甘平，具有清热解毒、缓急止痛、补气益血、调和诸药。不过使用有禁忌，使用不当可能产生不良作用。详情>>
更新于2015-05-11 13:10:00
养生医生认为，缓慢、数次的补水可以及时地补充蒸发的水份。主动喝水是养肺的重要环节，要数次少许，最好是在早上与晚间临睡前各喝水200mL，两顿饭之间可喝水400mL左右。详情>>
更新于2015-05-11 12:10:00
很多小毛病无需就医也能轻松解决，比如手指扎到玻璃而化脓时，可用咸梅的果肉涂于患部，约2天左右即可治好割伤。咸梅的酸可抑制细菌的繁殖。除此之外，白发、失眠、关节痛等问题也可自我解决。详情>>
