健康百科
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更新于2015-05-09 16:10:00
我们可以借由憋气来测试自己的体质是偏酸或者偏碱，憋气时间无法持久，只能维持20至30秒，代表身体偏酸。这类人必须减少大鱼大肉，多吃碱性食物，譬如吃绿色蔬菜或是喝果蔬汁来调节体质酸碱平衡。详情>>
更新于2015-05-09 02:10:00
头和脸部是每条阳经聚集的地方，而鼻子在脸部中央，更是阳中之阳，是清阳交会之处。在鼻部和鼻旁循行的经脉多属阳经，而阴阳经脉是相互交接的，阴经相络于鼻窍，因此鼻部与经络气血的关系十分密切，因此引起鼻部...详情>>
更新于2015-05-08 23:10:00
平日里关注了不少让身体更加健康的方法，但你知道吗？有一些看起来“无害”的不起眼小习惯，日积月累，健康会因其受损。详情>>
更新于2015-05-08 22:10:00
日前，多年从事记忆研究的英国爱丁堡大学心理学专家罗伯特·洛基教授在接受英国《每日邮报》采访时指出，人们过去常将健忘等记忆力下降的表现归咎于衰老，然而近年来多项国际研究发现，不良生活习惯才是破坏记忆...详情>>
更新于2015-05-08 21:10:00
俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，意思是天空发黄说明要下雨，人肤色发黄说明健康出现问题。生活中，我们经常见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身体健康有着密切的联系。身体健康的人，脸色红润而且有光泽...详情>>
更新于2015-05-08 19:10:00
中医按摩可以有效缓解身体不适，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推荐身边常用的四个小物件，可用来辅助按摩，轻松达到养生防病的目的。详情>>
更新于2015-05-08 18:10:00
早晨洗脸时，用双手捧水，然后慢慢吸入鼻腔，再排出，反复数次，开始偶尔会吸入气管，慢慢练习，适应了就会好。这种方法能有效改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气的适应能力，预防感冒和其他呼吸道疾病。详情>>
更新于2015-05-08 16:10:00
有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们，偷偷学会运用中医按摩疗法吧！可以按摩任脉、掌揉天枢穴和大横穴、点揉腹结穴和气海穴等试试可否缓解便秘。详情>>
更新于2015-05-08 14:10:00
“水是生命之源”这句话一点不假，我们都知道要多喝水对身体好，但是，你知道吗？喝水的方式更为重要。下面就为大家介绍几个正确的饮水方式。详情>>
