健康百科
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更新于2015-05-08 01:10:00
工作之余，泡上一杯菊花茶，看着花瓣在开水浸润下，慢慢舒展，一阵清香沁人心脾。可是，如果这时茶水变成了墨绿色，是否顿时让您觉得美感全无？详情>>
更新于2015-05-08 00:10:00
老年人本身缺乏足量的钙和乳酸，所以每天晚上可以吃一片钙片，再喝一杯牛奶，就可以有一个香甜的睡眠。除此之外，睡眠质量差的人还可以吃以下8种食物来助眠。详情>>
更新于2015-05-07 22:10:00
坐到椅子上或者沙发上打盹似乎是非常寻常的事。实际，坐着打盹时间久了则会使人感到头晕、腰酸背痛，甚至耳鸣与视觉模糊，对健康引起非常大的影响。详情>>
更新于2015-05-07 20:10:00
我们平常食用的食物里，有些食物自身包含毒素，在食用前必须要将其毒素排出，要不然会引起食物中毒。具体是哪些食物呢？一起来了解下。详情>>
更新于2015-05-07 19:10:00
毒素的堆积会产生病患。所以，排出身体内的毒素，不给毒素可乘之机，让身体健康乃当务之急。那么怎样晓得自己身上有没有“毒”呢？以下症状会帮您检查。详情>>
更新于2015-05-07 18:10:00
唾液能够防止口腔干燥，润滑食物；唾液可以清洁口腔，冲洗剩余在口腔中的食物残屑；唾液有排泄作用，排出身体内有一些物质和一些病毒，如碘化钾；唾液具有抗菌与凝血的功效，因此口腔中的伤口常常比其它地方好得...详情>>
更新于2015-05-07 15:10:00
益生菌可以帮助调节肠道功能、刺激免疫系统，有效提升老年人的抵抗力。但是该怎样补充哪种益生菌呢?何时补充最好呢?详情>>
更新于2015-05-07 14:10:00
许多女性常会手脚冰冷，正是血液循环不良的现象之一。根据瑜伽老师表示，伸展操能够促进血液循环、提升内脏器官整体功能、活络气血、增加体温。保暖的身体能够改善手脚冰冷，进而有效活化女性荷尔蒙分泌。详情>>
更新于2015-05-07 13:10:00
长期生活在潮湿的环境里，小心湿邪入侵筋骨并埋伏在经络中，一旦湿气重，到了冬天便会引起各种关节酸痛。流汗能够帮助排出体内的湿气，虽然闷热的天气让人懒洋洋，但只要积极运动，就可以促进代谢，帮助身体除湿...详情>>
