鼻子过敏?吹风机吹后背可缓解

幽幽乐| 2015-05-09 06:10:00
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很多人以为注意保暖只能预防感冒,但对于长期受呼吸系统过敏困扰的人群而言,保持身体暖和更是一项不可忽视的工作。

 

寒冷与过敏原,是两大诱发气喘的原因。湿冷的天气会让支气管变得更敏感,大部分的气喘或鼻子过敏患症状,也都在接触冷风和冰水后变得更严重。

 

身体最容易着凉的部位,分别是头顶、后脑、喉咙、前胸、上背、腰、脚踝,以及大腿前侧与手、脚指。无论什么季节,都要注意这几个地方的温度,尤其到了炎热夏 天,只想躲进冷气房里,更要小心别让自己的头部、肩颈直接吹到风。女生穿短裤短裙,坐下来时也能在腿上盖一件薄外套,避免腿部受寒。

 

除了从外部加强保暖,在日常生活中,也可以从食物提升体内的温度。容易受寒的人可以在食物中添加热性佐料,例如老姜、大蒜,胡椒粉、肉桂这些吃了会让身体暖呼呼,微微冒汗的食物,都能活化血液循环、促进代谢。

 

假如呼吸道过敏症状正在发生,用或热水冲上背部,也能促进肺部血液循环、纾解支气管痉挛,藉以暂时舒缓气喘病症。不过,最重要的还是从日常保养做起,少吃冰冷食物、注意保暖,才能尽量减少突如其来的恼人过敏。更多精彩文章推荐阅读:注意:春季老是过敏怎么办呢

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