健康养生

三类人最应关注自身健康

更新于2013-07-19 08:51:29

健康对于所有人来说都是至关重要的。于是，人们开始越来越多地关注生活品质的提高。而身心健康，无疑是人们获得和享受高品质生活的基础和前提.但是如果从人群构成角度来划分，我们说有三类人的健康最值得关注，却...详情>>

出汗后猛喝水小心水中毒

更新于2013-07-19 08:51:29

夏季天气炎热，不少人喜欢出汗过后一口气喝干一瓶水，但是这样的喝水方式是极其不科学的，因为很容易导致水中毒。很多人不知道“猛喝水”会导致心衰。专家表示，自入夏以来，因为出汗后“猛喝水”导致心衰的病人...详情>>

“生气”的8大危害 教你如何应对坏脾气

更新于2013-07-19 08:51:28

生气不仅会影响心情，对健康也有很大危害。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，下面微微健康小编就和您一起来看一看，当身体对“生气”拉响警报的时候...详情>>

夏季防湿气入体的方法

更新于2013-07-18 08:31:31

夏天炎热，但雨水也多，稍不注意湿气也容易上身，那些身体本来就湿气重的人就会特别难受，所以我们要做好预防工作，不要让湿气上了身。那么预防湿气上身的方法有哪些呢？详情>>

入了三伏天饮食要注意哪些

更新于2013-07-18 08:31:31

炎热的夏天不仅让人身体难受，也让很多人没有了胃口，从而导致食欲下降，那么炎热的夏天怎么做才能有助于三伏天养生呢？三伏天又该注意哪些事项呢？详情>>

女性多吃红色食物可养生养颜

更新于2013-07-18 08:31:31

养生养颜是女性朋友永远关心的事情，研究表明，女性多吃红色食物养生又养颜，红色食物一般具有很强的抗氧化性，是养生养颜的上好选择，那么红色食物都有哪些呢？详情>>

喝牛奶要注意的小常识

更新于2013-07-18 08:31:30

牛奶是很有营养的食品，很多人都喜欢每天喝杯牛奶，不过喝牛奶还是要注意一些小常识，这样喝下牛奶才能有营养价值，那么喝牛奶要注意哪些呢？下面我们来看看。详情>>

巧妙用姜赶走失眠便秘的烦恼

更新于2013-07-18 08:31:30

很多人都知道，做菜的时候用到姜，姜能去腥味，但你可知道，姜除了做菜用，还有很多其他的用处，姜还可以用与治疗失眠、便秘、咽炎这些疾病呢？详情>>

多吃这些笋能预防肝癌

更新于2013-07-18 08:31:30

抽烟伤肺，喝酒伤肝，喝酒多容易导致肝癌的发生，那么我们日常有什么方法可以预防肝癌的吗？在这里给大家介绍三种常见的预防肝癌美食，竹笋、莴笋和芦笋。详情>>

常看电子书记忆力损伤大

更新于2013-07-18 08:31:30

随着电子科技水平的发展，电子书成为了很多年青一代人喜欢的阅读方式，很多人喜欢用电子书来阅读文章，但是你有没有发现，用电子书看的东西很容易忘记？常看电子书，记忆力会变差？详情>>

破坏免疫系统的坏习惯有哪些

更新于2013-07-18 08:31:30

在生活中，我们常看到，有些人免疫力强，有些人的免疫力弱，免疫力弱的人稍不注意一点就容易生病，那么免疫力强弱跟我们日常生活有什么关系呢？有些坏习惯就容易破坏我们的免疫力。详情>>