健康养生

春季干燥会引起哪些健康问题？春季干燥怎么办？

更新于2014-02-12 08:45:00

春暖花开的季节，一些健康问题反而会找上门，这是因为冷热交替的气候加上干燥的空气，很容易让我们的身体处于干巴巴的状态，就是所谓的“春燥”。春燥到底会引起哪些健康问题？而春燥到来我们又该怎么办呢？详情>>

春季养生须谨记五个不宜

更新于2014-02-12 08:15:00

就像冬季影响春季一样，春季如果不按照正确的方法养生，那么夏季则会出现相应的不适，因此，春季养生是很重要的。那么，春季该如何养生呢？春季养生哪些是不适宜的呢？我们去详细了解一下。详情>>

女人常搓八个地方老得慢

更新于2014-02-12 07:45:00

任何一个女人都会怕“老”，甚至男人也是如此，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。不过专家指出，女人要想老得慢，可以运动，可以食疗，也可以常搓八个地方，到底是哪八个地方呢？详情>>

春季常穿短裙警惕损害身体

更新于2014-02-12 07:15:00

现在有些女性在春季气温还不是很高的情况下还穿着单薄的裙子，其实女人的生殖系统最怕冷，天冷时比较耗损阳气，最需要注意养护生命活力。天气冷百保持热能量，也就是阳气，除了能够减少疾病的发生，也能贮存足够...详情>>

养生：早中晚怎么做？

更新于2014-02-12 06:45:00

平日里的一些小动作有助于我们提神养生，比如我们可以在每天早上搓一搓手，让心脏兴奋起来；中午晒一晒太阳，补充阳气；晚上睡前泡一泡脚，舒缓身体。详情>>

春季女人运动不能空腹和过量

更新于2014-02-12 06:15:00

单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼，一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好，这里是私人教练提供的他们每天都能看到的六个最糟糕的体...详情>>

皮肤瘙痒时哪些事情绝不能做？

更新于2014-02-12 05:45:00

皮肤瘙痒虽然一般都不是什么大病，但也不要轻视，很多人会觉得皮肤瘙痒是身体清洁不彻底而导致的，所以想通过拼命清洁来缓解，这么做是不对的。皮肤瘙痒要用正确的方法才能治好，不要走进止痒误区，否则会越来越...详情>>

春季多犯困 按摩头部可以缓解春困！

更新于2014-02-12 05:15:00

天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。详情>>

女人经期吃什么好？六种食物必须吃

更新于2014-02-12 04:45:00

女人到了经期，身体机能会下降，变得更为脆弱，所以更要注重经期养生，一些舒缓的运动值得尝试，食疗更是不可缺少，除了注意保暖外，还可以吃一些合适的食物来调养。那么女人经期吃什么好？专家指出有六种食物必...详情>>

女人春季养生需要注意七条原则？

更新于2014-02-12 04:15:00

春季养生很重要，尤其是女孩子，春季养生好的话，可以让夏季的自己更加的靓丽！下面，就介绍一下女性春季养生需要注意的七条原则。详情>>

女人痛经吃什么好？

更新于2014-02-12 03:45:00

痛经的人应该多注意食疗，一方面，有些人痛经之所以厉害，与饮食不当加重痛经有关，另一方面，很多食物具有缓解痛经的功效，多吃甚至可以有效治疗痛经。今天就来讲讲哪些食物会加剧痛经，哪些食物又对缓解痛经有...详情>>