健康养生

夏季养生保健的六大知识

更新于2012-05-24 08:07:23

人们对夏季养生保健越来越关注，没有方向的寻找养生知识便会有很多烦恼，今天微微健康网的小编就和大家一起看看下面的这六大夏季养生保健知识。详情>>

夏季调理慢性咽炎的十款食疗饮品

更新于2012-05-23 22:07:41

　过度的使用嗓子，造成上呼吸道感染，引起慢性咽炎。很多人以为咽炎只是普通的喉咙痛，过几天就好了，这是一种非常错误的想法。慢性咽炎如果不能很好的控制，将引发喉咙更深层的病变，那得了咽炎，平时应该吃些...详情>>

青菜水煮会流失大量叶酸

更新于2012-05-23 22:07:38

绿色蔬菜中含有大量的维生素和叶酸，多吃蔬菜能不仅能保证身体健康也能预防疾病。由于叶酸是一种水溶性维生素，在烹调的过程中容易造成叶酸的大量流失，那应该如何尽可能多的留住蔬菜中的叶酸呢？少油快炒反而能...详情>>

教您吃“不怕晒”的食疗

更新于2012-05-23 21:59:11

到了夏天，女性朋友最怕的就是紫外线，经过一个冬天好不容易把皮肤闷白了，到了夏天难道要前功尽弃。其实大家不用太多担心，外出注意防晒，同时坚持通过食疗美白，是能继续保持美白的。 详情>>

夏季排毒空心菜最天然

更新于2012-05-23 21:59:09

夏季，是排毒最有利的时间，因为这个时候会有大量的季节蔬菜和水果上市，果蔬中含有天然的排毒元素，能帮助身体安全快速的排除毒素。下面给大家介绍一款最常见的排毒食物。 详情>>

自制润肺养生茶 感冒咳嗽不吃药

更新于2012-05-23 21:44:10

是药三分毒，能不吃要就不要吃药，当身体出现一些小毛病，可以尝试着通过食疗的方法进行治疗。比如说感冒咳嗽。当病情较轻时，可以在家自治感冒茶和润肺饮品，既能治病又伤身。 详情>>

专家建议酸奶最好在晚上喝

更新于2012-05-23 21:30:59

有一篇报道上说，饭后喝过量酸奶会导致肥胖。酸奶中含有很高的钙和其他微量元素，那究竟应该在什么时候和酸奶才是最好的呢？中医建议，酸奶最好是在晚上喝。 详情>>

葱白和葱叶哪个营养更丰富？

更新于2012-05-23 21:23:55

葱白和葱叶那个更有营养呢?有些人加葱是为了调色，所以这个问题对他来说没什么。但是有些人加葱是为了吃的跟健康，那么这个问题对他来说就很重要了。下面就让我们一起来讨论下葱白和葱叶哪个更有营养! 详情>>

偏食会导致近视？

更新于2012-05-23 21:20:55

偏食会造成营养不良，当然营养不良的表现也不同，这主要是看身体是缺乏哪方面的营养。眼睛，对蛋白质、维生素的需求是很高的，缺乏任何一种营养素都可能会造成近视眼，或加近视的程度。 详情>>

洋葱含有很高的营养价值 防癌降血压

更新于2012-05-23 21:19:12

有人用洋葱来形容男人，因为洋葱没有心。呵呵，当然这只是一个玩笑。洋葱虽然没有心，但是不影响它的其他功效。洋葱美味，能够刺激食欲，是一种营养价值很高的保健食品。 详情>>

中医说饮茶：男人的茶叶养生之道

更新于2012-05-23 21:11:30

饮茶成就了男人儒雅而淡定，而饮茶是一种文化，但喝的同时也是养生之道，今天微微健康的小编就与大家一起分享中医养生中的茶之道。详情>>