健康养生

中医养生禁忌：夏季不该做的十件事你知道吗？

更新于2012-05-25 16:39:35

炎热的夏季，很多人一味的寻求凉爽，却疏忽了防病保健，导致各种疾病的发生。所以，微微健康网的小编提醒大家消暑也要科学，在夏季养生中注意十大禁忌。 详情>>

夏季养生6原则

更新于2012-05-25 13:42:39

夏天到了，该如何继续养生呢？想知道答案的就请跟随小编一起听听专家的建议吧。详情>>

8款养生食物抗辐射　防治办公室头痛

更新于2012-05-25 07:55:55

久坐办公室，由于室内空气流通慢，很多白领多少都有头痛的毛病。那么吃什么食物可以缓解头痛呢，食物的养生功效又有哪些作用。微微健康网的小编为您推荐8款防治头痛的常见食物。详情>>

夏季养生粥推荐 助你轻松度夏日

更新于2012-05-25 07:44:18

养生粥是把中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来，寓药粥于食补之中，具有祛病而不伤正气的特点。今天微微健康网的小编的就和大家一起看看夏季有哪些适合的养生粥。 详情>>

养生大揭秘：吃大葱的7大功效 防癌壮阳补阴

更新于2012-05-25 07:20:12

吃大葱在很多南方人眼中是北方人的最爱，大葱能给他们带来什么益处呢？今天微微健康网的小编就跟大家分享一下大葱都有哪些神奇功效吧！详情>>

减肥养生之中医五行5步瘦身法

更新于2012-05-25 07:14:08

生活中往往会听到一些人说减肥，但是不知如何减，体重好像怎么都减不下来。其实，减肥也没那么难，今天微微健康网的小编就与大家一起看看中医五行的5步瘦身法。详情>>

喝菊花茶的养生功效与作用都有哪些？

更新于2012-05-25 07:13:27

夏季养生很多人喜欢喝菊花茶，菊花茶可以降火养颜。那么它具体还有哪些功效和作用呢，微微健康网的小编就与大家一起看看准确的答案，让大家喝出它的功效。 详情>>

女性养生 美容保健离不开的八种元素

更新于2012-05-25 07:05:31

爱美是女人的天性，繁忙的家务和工作的压力让女人很快的衰老，而且身体也越来越差。那么在女性美容保健有什么可以让她们美貌长久呢?微微健康网的小编特为女性美容保健推介八种元素。 详情>>

每隔20分钟运动一下最健康

更新于2012-05-24 22:41:54

运动是生命中不可缺少的一部分，应该这么运动最健康呢？专家称：每隔20分钟运动一下最健康。当然这种运动不是说指尖的运动哦。让我们一起来了解一下正确的运动方法吧。 详情>>

赖床族的床上醒脑保健操

更新于2012-05-24 22:36:27

早晨睁开眼睛，在大脑还没完全清醒的时候立即梳洗，很容易因为一时疏忽碰上自己。正确的做法是，早晨醒来后，先赖一会床做一套醒脑保健操吧。 详情>>

注意：这些汤晚上不能喝

更新于2012-05-24 22:32:34

饭前喝汤是中国人的习惯，每顿饭更是讲究三菜一汤，可见汤是必不可少的菜品。喝汤固然是件好事，但是由于晚餐的饮食习惯应以清淡为主，所以有些汤晚上不能喝。 详情>>