健康养生

夏季养生之防暑9点小常识

更新于2012-05-27 11:33:37

盛夏人们的吃喝问题是很重要的，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。微微健康网的...详情>>

夏季多吃粥和蔬菜 七种最好的养生食物推荐

更新于2012-05-27 10:48:36

炎炎夏日，我们要面临暑热的考验。多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床；人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。那么在夏季吃什么食物可以增强人体的抵抗力呢？下面，微微健康网的小...详情>>

养生提醒：夏季饮食的六种“最佳食物”

更新于2012-05-27 09:17:59

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。那么夏季养生在饮食上有什么食物可以更好的达到养生效果呢？下面，微微健康...详情>>

养生揭秘：温开水五种养生妙用

更新于2012-05-27 08:51:24

温开水是指将新鲜开水凉自然冷却至20～25℃，俄罗斯、美国、日本的科学家亦称为“复活水”。常年坚持使用温开水，会给身体保健带来意想不到的效能。那么温开水在养生中有什么作用呢？今天微微健康网的小编就与大...详情>>

豆浆养生 营养豆浆四种新吃法

更新于2012-05-27 08:39:14

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。那么在炎热干燥的夏季如何吃出豆浆的营养呢？微微健康网的小编向大家推荐豆浆的四种新吃法。详情>>

刺激精子量增加的五种元素

更新于2012-05-27 01:41:19

经常在新闻中看到说现代男性的精子含量越来越少，医院的精子库也越来越紧张。而男性的精子量关乎于生育的问题，也有很多家庭不育的原因是因为精子少。所以怎样补精也成很多人关注的问题，而饮食补精是最好的办法...详情>>

透过唇色透析你的健康

更新于2012-05-27 01:40:42

记忆中有一个同学的嘴唇一直都是紫色的，后来跟她聊起才知道她嘴唇之所以是紫色的是因为她患有心脏病。从那个时候开始知道原来通过嘴唇的颜色也可以看出一个人的身体状况，就像中医上说的察言观色一样。现在就让...详情>>

六大女人肾虚的表现

更新于2012-05-27 01:04:48

肾虚，不管是听到还是看到第一感觉就是这个是形容男性的，与女性的无关。市场上和广告上都是关于男人肾虚吃哪些药，关于女人的很少，可见肾虚是男性的专利名词，可是现在女性肾虚的比例却把这个专利的局面给打破...详情>>

哪些肉在减肥期间照样可以吃？

更新于2012-05-27 01:01:15

对于正在减肥的人来说最大痛苦莫过于忌口不能吃肉了。为了减肥的效果通常会选择不吃肉，可是美味当前你又可以忍耐多久呢?下面就让小编来给大家介绍哪些肉在减肥期间照样可以吃!让大家又能减肥又能满足口欲。 详情>>

四季喝茶的养生之道

更新于2012-05-26 17:56:48

喜欢喝茶的人都知道，茶叶不仅营养价值高，而且还有预防和治疗疾病的功效呢。那么春夏秋冬四季又适宜和什么茶呢，下面，我们微微健康网的小编就为大家盘点一番四季喝茶的注意事项。各位一定要细心加耐心地听讲哦...详情>>

夏季养生吃芒果可预防乳腺癌吗？

更新于2012-05-26 17:41:35

芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。芒果的作用主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。那么它可以预防乳腺...详情>>