喝菊花茶的养生功效与作用都有哪些？
2012-05-25 07:13:27
夏季养生很多人喜欢喝菊花茶，菊花茶可以降火养颜。那么它具体还有哪些功效和作用呢，微微健康网的小编就与大家一起看看准确的答案，让大家喝出它的功效。
菊花茶的功效与作用1：现代医学研究证实，菊花有降压、抗癌、抑菌消炎和扩张动脉的功效，经常喝菊花茶对于胆固醇高、身体缺钙和调节心肌功能有很好的作用，还对流行性结膜炎有预防作用，而且特别适宜中老年人饮用。
菊花茶的功效与作用2：对于用眼过度和肝火过旺而引起的干眼症的症状具有很好的缓解作用。另外，香气浓郁的菊花茶还有提神醒脑的作用，对于因精神紧张而导致的头痛和疲劳，也能给予一定的缓解。
菊花茶的功效与作用3：中医养生小常识上指出，中医往往用菊花来治疗头疼、疮毒、高血压、目赤耳鸣、咽喉肿疼、风热感冒等病症。中医认为，经常饮用菊花茶，具有通畅气血和延缓衰老的功效。
菊花茶的功效与作用4：科学研究发现，菊花对于冠状动脉有扩张的作用，从而使血流量增加和血压降低，对高血压、冠心病、动脉硬化和胆固醇过高等心脑血管疾病有缓解作用。
菊花茶的功效与作用5：晚间不喝水，身体就会缺少水分，但喝水过量，睡醒后眼睛就会出现浮肿现象。给大家一个小偏方：用棉签蘸上一点儿菊花茶涂抹在眼睛周围，“熊猫眼”就会不见了。
菊花茶的功效与作用6：菊花茶对于视力疲劳、模糊等症状，具有不错的疗效，从古至今人们就知道用菊花来保护眼睛。除了上面提到的用菊花茶涂抹眼睛的方法外，喝上一杯菊花茶，眼睛疲劳的症状就会减轻。专家告诉我们说，一天喝三四杯菊花茶，对恢复视力也是会有所帮助的。电脑族适合喝什么茶?那还用说了，当然是菊花茶了。健康生活小贴士：大家可能并不十分了解，菊花的种类其实有很多种，外行人在购买的时候，往往喜欢选择又白又大的菊花。专家告诉我们说，事实恰恰相反，那些又小又黄又丑的菊花才是真正的上品。
专家指出，有的人喝菊花茶的时候，喜欢添加其他茶叶和食物，这是画蛇添足的表现，也是一种饮食误区。喝菊花茶的时候，不需要添加其他食物了，将干燥后的菊花直接煮水或泡水就可以喝了，夏天冰饮、冬天热饮都是不错的饮料。
菊花茶的具体的养生功效和作用都了解了吗?在夏季养生饮品中大家不妨作为参考。
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