健康养生

苹果的十大养生功效

更新于2012-09-20 13:59:14

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。多吃苹果有增进记忆、提高智能的功效。如果炖肉时放点苹果，不仅可祛味，还能降脂。...详情>>

每天喝杯咖啡帮助你防癌

更新于2012-09-20 13:59:01

现在我们喝咖啡的时间越来越多，但你知道其实喝咖啡有利于健康养生并防止癌症吗？咖啡又对我们身体有哪些帮助呢？下面微微健康网小编就带你去“喝”咖啡吧！详情>>

三款秋天养生圣品

更新于2012-09-20 13:57:51

微微健康网小编为大家推荐三款无论是在色泽，味道或是功效上都属秋天养生的上乘佳品的秋天养生粥，下面就一起来看看吧。 详情>>

秋季养生之宝—八宝粥

更新于2012-09-20 13:57:08

秋季养生之宝—八宝粥，健脾胃，补气益肾，养血安神。既有强身健体的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其适用于肺癌、食道癌、胃癌、肠癌、乳腺癌、前列腺癌等）还有抗衰老的作用，既然八宝粥有这么多功效，下面就一...详情>>

中医养生：睡觉时头北脚南最健康

更新于2012-09-20 13:56:35

中医怎么养生这是一个玄妙的问题，有的时候，就连睡觉头朝哪边这样的小事情也蕴含着你所不知的中医养生道理。不信，就往下看。 详情>>

中医养生：巧用书法、太极、瑜伽缓解压力

更新于2012-09-20 13:56:18

用中医养生来缓解压力是近年来一直流行的一种中医养生保健的方法，比如：书法、太极、瑜伽等，都是颇受欢迎且效果颇好的方法。 详情>>

4招提高身体免疫力的中医养生保健方法

更新于2012-09-20 13:55:47

如何用中医养生来提高身体对外界病毒的抵抗力？或许你在百忙之中已经忘记了自己的健康，不知不觉中，你发现自己的身体免疫力越来越差了。年纪轻轻，身体却比老人还差，比老人还容易生病，这可不行。下面，小编就...详情>>

冬天养生汤 补气补脾

更新于2012-09-20 10:18:29

冬季养生，中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬季养生注重养生之道，以达到保养精气、补气养生的目的。因此，根据冬天养生的特点，微微健康网的小编给大家推荐一款适合冬天的养生汤。 详情>>

让你受益一生的5款中医养生花果茶

更新于2012-09-20 10:05:42

中医养生中的很多药材其实在我们的生活里是随处可见的，比如枸杞、菊花等。它们之所以如此普及，是因为它们确有防病祛病、中医养生保健的作用。将它们制作成中药茶，还能美容呢。 详情>>

音乐配好茶 中医养生更健康

更新于2012-09-20 09:49:20

音乐和茶，除了用于悦耳和品尝之外，也是中医养生的助手，也是中医养生保健的好方式。 详情>>

中医养生话“五劳七伤”

更新于2012-09-20 09:14:06

在中医养生中有“五劳七伤”的说法，那什么是五劳七伤呢？你对中医养生保健知识又知道多少呢？今天小编就跟您来说一说这五劳七伤到底是怎么一回事。 详情>>