健康养生

中医养生:教你中医护眼的4种方法

更新于2012-09-19 20:28:48

人们常说中医养生、中医养生保健，那中医到底怎么养生呢？其实，中医养生的方法很多，就比如我们的眼睛，也可以利用中医来保养。今天，小编就为您带来中医养生中养目护眼的4种方法。 详情>>

秋季养生小常识

更新于2012-09-19 14:40:48

秋季天气由热转凉，昼夜温差大，人们易生病的季节，那秋季养生有什么方法？下面为大家介绍些秋季养生的小常识。 详情>>

夏季喝水有大学问，你喝对了吗？

更新于2012-09-18 15:01:30

每天我们都在喝水，夏天天气燥热更离不开水，一杯下肚，清凉解渴，心情舒畅。水乃生命之源，万物之本，夏季养生小常识，你可知道夏季喝水有大学问,你喝对了吗？我们一起来看看吧。 详情>>

夏季穿衣也要求健康

更新于2012-09-18 14:44:41

人靠衣装，美靠靓妆，炎热的夏季，大街上清一色的吊带衫、超短群，既凉快又性感美丽。夏季养生保健，要求衣服穿出美丽性感的同时，也要穿出健康。要不然打扮得再婀娜多姿，没有穿出健康的自己也是白费功夫的。 详情>>

秋季养生常识：吃羊肉的禁忌

更新于2012-09-18 13:46:57

羊肉是秋冬季节滋补的美食，但是从秋季养生角度来看，吃羊肉也有一些禁忌需要注意，搭配不当不仅没有营养，还会引起身体不适等症状，小编就为大家来介绍这一秋季养生常识。 详情>>

中医养生教你如何睡出健康

更新于2012-09-18 13:46:43

现在很多人都有睡眠不足、失眠的问题，中医养生专家提醒睡眠不足的危害很大，睡好觉不仅对身心有益，还能防病，下面我们一起来看看中医养生专家教你如何睡出健康来。 详情>>

夏日养生饮食篇

更新于2012-09-18 09:19:51

现在菜市场上一年四季的菜都有，已分不清哪个季节该吃什么菜了，夏季时令蔬菜你又知道多少?健康也是吃出来的，夏日养生饮食有诀窍，微微小编来帮助你们吧，夏天到底该吃些什么菜肴好呢? 详情>>

秋季养生保健 人参是首选

更新于2012-09-17 14:45:49

秋天阴盛阳衰，从养生保健的角度来看，秋季养生时应当避免元气外泄。因此秋季养生保健最重要的就是去燥养阴补气，说到秋季的养生进补，参类可谓首选。 详情>>

养生保健：肾不好的人怎么选择好饮食呢

更新于2012-09-17 14:07:26

对于肾不好的人群来说，养生保健的饮食技巧是非常重要的。肾功能衰竭的康复不仅需要及时的药物治疗，同时也不能离开有效的饮食调养。详情>>

米饭加豆等于吃肉，养生保健

更新于2012-09-16 15:13:41

当今饭桌上餐餐不离肉，营养学专家提倡多吃素食有益养生保健，大家可知道?米饭加豆等于吃肉，中医学上讲究食物性味，只要搭配合理，那么“米饭加豆”放在一起吃会有意想不到的效果。 详情>>

夏季养生，重在养“心”

更新于2012-09-16 12:34:09

炎炎夏日，你是否感觉体内总有一团浇不灭的火，心情易烦躁，喝多少凉茶，开多大的空调也无济于事？夏季养生，重在养“心”，心情凉快了，人自然就清爽有精神了。那么，对于夏季养“心”你又了解多少呢？ 详情>>