健康养生

如何轻松赶走夏天“瞌睡虫”？

更新于2012-10-08 11:54:58

夏天一到，许多朋友都说常常犯困，动不动就打瞌睡，对工作和学习带来很大的影响，常常求教该如何赶走可“瞌睡虫”。下面微微小编向大家支招，如何让您在夏季轻松赶走“瞌睡虫”。详情>>

秋季坚持六大养生策略

更新于2012-10-07 14:52:45

秋季，气候干燥，时冷时热，变化无常，在这样的季节里我们身体经常遭殃，感冒、上火、喉咙发炎乃“家常便饭”了。因此，秋季养生保健，坚持六大养生策略，注意锻炼身体和健康饮食，这样才能让你安人无恙，健康的...详情>>

秋季养胃法

更新于2012-10-07 09:57:39

入秋后，我们会发现一些原来患有胃病的人常易复发。这主要是因为气候变化而至的。面对这一现象，我们秋季养生小常识就教大家一些秋季养胃的好方法吧！希望能帮大家完成秋季养生任务。详情>>

金银花有哪些养生的效果？

更新于2012-10-07 09:56:02

　　金银花，有哪些养生的效果?相信很多人都知道它对解毒有奇特功效。但是有些人喜爱金银花，不但是它的名字好听，更是它气味芳香，给人一种很清爽的欣赏感觉。根据中医养生保健的知识，金银花对防病益寿和美容抗...详情>>

秋季养生 饮食清掉女人的内热

更新于2012-10-06 16:45:45

女人经常内热外寒，容易上火，暴躁，那该怎么降内火呢？内热引起的上火，可分为心火、肺火、肝火、胃火等几种。不同的内热表现出千秋百态，因此要对症下药，在饮食养生的时候，也要有所区分，下面微微小编为女性...详情>>

秋季养生 节后防病要吃对蔬菜

更新于2012-10-06 16:43:40

中秋节加上国庆节，七天长假，大家在吃喝玩乐的同时，要注意养生保健，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易上火、感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。专家提醒，秋季养生...详情>>

白领丽人养生保健宝典

更新于2012-10-06 15:05:37

作为现代的白领女性，工作压力相对来说比较大、时间也相对来说比较紧迫，工作固然很重要，但没有好的身体来支撑也是徒劳。详情>>

宅女怎么做好养生保健呢？

更新于2012-10-06 15:05:04

随着网络时代的到来，越来越多的女性朋友们选择了宅在家做事的生活方式，随之带来了一系列的亚健康警示。详情>>

秋季养生：女性多泡脚可以防疾病

更新于2012-10-05 23:37:12

冬季天气寒冷，而女性阴气比较重，都需要多泡脚是大家都知道的。但是中医养生专家提示：想要预防疾病，女人泡脚的好处也是非常大的。详情>>

饮食养生：黄豆可以助你预防疾病

更新于2012-10-05 23:36:49

科学研究表明，黄豆含有丰富的蛋白质，可以帮助朋友们健康养生并且预防疾病，现在黄豆加工成的产品也层出不穷的出现。详情>>

饮食养生：吃得过饱是健康养生的“杀手”

更新于2012-10-05 23:36:22

经过最新的科学研究证明，吃得过饱直到撑对人的健康养生来说是一场灾难，不仅体重会成直线上升，对整个人身体健康的伤害也是巨大的。详情>>