健康养生

秋季感冒应该多喝哪几款粥？

更新于2012-11-01 17:41:09

秋季是感冒的高发季节，大家都知道感冒后应该多喝粥。但是你听说过喝粥也能治病吗？下面小编就为大家介绍几款简单易学的粥，简单几步就能轻松对抗感冒哦!赶快一起来看看吧！详情>>

养生保健：正确睡姿能缓解脊椎痛

更新于2012-11-01 17:38:54

我们每天花三分之一的时间睡觉，在享受的时刻，是否注意你的睡姿对了吗?特别是有颈椎问题的朋友，找到合适自己的睡姿，能很好地缓解脊椎痛症状，有助于养生保健。详情>>

什么样的“少吃多餐”才能养生又减肥呢？

更新于2012-11-01 17:37:23

少出多餐已经被各路专家验证为一种很好的健康养生又能帮助你减肥的正确的法则。详情>>

健康养生常识：用什么筷子吃饭最健康呢？

更新于2012-11-01 17:36:35

　在中国，日常生活中，大部分家庭吃饭时都是混用筷子的，而且清洗筷子的方法也不正确，如果长期使用这样的筷子。详情>>

冬季养生保健之吃火锅五大禁忌要记牢

更新于2012-11-01 17:33:36

天气一转凉，人们就都喜欢吃火锅了。但吃火锅也有禁忌的，你知道吗？下面让小编给您讲讲秋季养生常识之吃火锅的五大禁忌吧！详情>>

学生如何夏季养生？

更新于2012-11-01 15:50:23

　　炎热夏季悄然而至，对于学生来说，夏季是一年当中相当重要的时期。对于临近毕业的学生来说，中考、高考和找工作更是相当的重要，而夏季又是一个令人情绪烦躁的季节，因此妈妈们做好自己在校学习的儿子的夏季...详情>>

和儿童相关的夏季养生小常识

更新于2012-11-01 15:48:06

　　你知道儿童的夏季养生都需要注意哪些方面的问题吗?你是怎么给儿童进行夏季养生的呢?研究表明，儿童时期正是人体生长发育最快的时期，也是影响将来最大的时期。还在为自己儿子夏季养生烦恼的妈妈们，不妨来跟...详情>>

夏季食欲不佳就吃牛奶燕麦粥

更新于2012-10-31 14:50:38

夏季天气闷热，人在这种气候情况下很容易食欲不佳，但是人又不能不吃东西，时候应该吃什么粥品最好呢?小编下面就给大家推荐一款夏季有助开胃粥品——牛奶燕麦粥。详情>>

男性秋季必吃的滋补粥

更新于2012-10-31 14:36:54

根据中医“阴阳消长”的原理，男人壮阳也不应忘滋阴。男性滋阴，在秋季主要是健脾、补肝、养肾、清肺。海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。详情>>

适合儿童秋季食用的养生粥

更新于2012-10-31 14:33:48

人的身体在每个季节都有要进补的部位，常言道，“春养肝，夏补心，秋调脾，冬补肾”。秋季进补，可以起到抵抗秋季慢性呼吸道疾病的效果。下面就来介绍几款适合儿童秋季食用的养生粥。详情>>

秋季山药枸杞养生粥的作法

更新于2012-10-31 14:32:27

现在是入秋时节，人们最需要为自己的身子好好的补一补的时候，这时候人们最好就是要吃山药。山药中含有丰富的营养，它可以健脾益胃、资深益精、益肺止咳、帮助胃肠消化、降低血糖以及镇静的作用。详情>>