健康养生

巧吃萝卜 营养丰富能有效预防感冒

更新于2013-05-17 08:54:45

初春时节，乍暖还寒，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新陈代谢旺盛，根据“天人相应”的养生观，饮食调养重在扶阳，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，少食用具有酸涩收敛作用的食物，以使...详情>>

春季乃吃凉拌菜的最佳时节

更新于2013-05-17 08:54:45

春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的食物选择，下面就先给大家推荐一个韩国家常小食的，一款适合春天吃的韩式凉拌菜。详情>>

猪蹄的营养价值会不会高呢？

更新于2013-05-17 08:54:45

　　不知道爱吃猪蹄的朋友们，知道美味的猪蹄背后，对于猪蹄的营养价值是否有所了解?微微健康网专家介绍说，猪蹄的营养价值其实很高，猪蹄还有药用的功能哦，大家可能不知道吧?详情>>

牛奶和豆奶的营养价值哪个更高呢？

更新于2013-05-17 08:54:45

　　如果我们对于牛奶和豆奶的营养价值了解不够，那么我们在面对牛奶和豆奶时，一定会犹豫不决。那么如果从营养价值方面考虑，到底牛奶和豆奶的营养价值哪个会更高呢?一起喝会不会更好呢?详情>>

马肉的营养价值会不会特别高呢

更新于2013-05-17 08:54:45

　　也许我们买到马肉的机会不多，但是我们对于马肉的营养价值还是要适当的了解。吃马肉的好时节是冬天，但春季也可以适当的吃一些马肉。那么马肉的营养价值到底有哪些呢?详情>>

青枣的营养价值有哪些呢

更新于2013-05-17 08:54:45

　　青枣是一种滋补身体的良品，可见青枣的营养价值还是很高的。但这只是对于青枣的简单的介绍，对于青枣独特的口感，迷人的风味也要有所了解。特别是青枣的营养价值更要清楚知道。详情>>

让疾病远离你春季养生需注意的禁忌

更新于2013-05-17 08:54:45

春天来了，天气也在逐渐的变暖，同时也是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。所以是养生保健的最佳时期。下面就让微微健康网小编为大家揭露春季养生的禁忌。详情>>

睡得少怎么样还能精神好

更新于2013-05-17 08:54:45

在居家养生的时候，很多人不想总是睡觉，想拥有一个好的精神，还想减少睡眠，但是这样的方法有没有，我们此时要想找到方法，其实并不难，此时我们可以看看一些养生专家们，对于我们介绍怎么样睡得少怎么样还能精...详情>>

居家沐浴不可忽视的小知识

更新于2013-05-17 08:54:45

沐浴是再也普通不过的一件事情，但是，在平时进行沐浴的时候，有很多的事情我们都要了解，尤其是一些沐浴的细节，还有一些地方是我们不可忽视的，不妨看看怎么家居沐浴才健康吧。详情>>

健康养生从小事做起

更新于2013-05-17 08:54:08

在大家的心目中，养生是件很奢啫的事情，对于大家来讲似乎只有进到养生馆才是真正的养生，其实并不是这个样子，您疏忽了很多现实生活中就可以起到养生的效果，希望今天的讲解可以帮助大家拥有一个全新的认识，能...详情>>

水果蒸着吃更易消化且食疗效果加倍

更新于2013-05-17 08:54:08

　水果有着非常丰富的营养价值，但是一般水果都是寒性的，并不是所有人都可以肆无忌惮的吃水果的，对于一些体质比较弱，而且脾胃虚寒的朋友来说，吃了水果不但不易消化，而且还有可能会出现腹泻的现象，对此，专...详情>>