健康养生

总用电脑要养肝

更新于2013-05-17 08:55:41

众所周知，电脑一族对眼睛伤害很大，却很少有人知道，其实对肝脏也有很大影响。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。肝和眼睛的关系很密切，养肝要保护眼睛，肝养好了，眼神也自然好使。 　　详情>>

女性特殊时期补血

更新于2013-05-17 08:55:41

女人一生会有很多“出血”的机会，所以补血是女人养生最热门的讨论话题，那么在女人失血的特殊时期中，哪种补血方法更合适呢?跟我一起来了解一下吧详情>>

容易疲劳泡点桂圆喝

更新于2013-05-17 08:55:41

你最近是否因为工作繁忙，时常失眠，和以前相比，觉得自己更容易疲劳，照镜子看看，脸色也不那么红润了。这很可能是气血不足的表现，不妨每天泡些桂圆喝。详情>>

多睡子午觉打败亚健康

更新于2013-05-17 08:55:07

“按照中医理论，在炎热的夏天里， 提倡市民睡‘子午觉’。”专家介绍，“子”时是人体经气“合阴”的时候，有利于养阴，晚上11点以前入睡，效果最好。因为这个时候休息，最能养阴，睡眠效 果最好，可以起到事...详情>>

健康生活有效防治失眠

更新于2013-05-17 08:55:07

睡眠对人来说是非常重要的，睡眠是人补充体力的最佳方式。但是越来越多的人失眠，这都是因为错误的睡觉方式导致的。没错，睡觉也是讲究正确的方式的。日常养生最近爆出了新招，它会告诉你怎样睡觉不会失眠，以及...详情>>

预防脚气穿皮鞋不要配丝袜

更新于2013-05-17 08:55:07

随着气温回暖，人们稍微运动一下就容易出汗，尤其是被包裹在鞋中的双脚，一天下来，很容易被捂出一股酸臭味，甚至还会感染脚气。详情>>

为何打喷嚏时尽量别清喉咙

更新于2013-05-17 08:55:07

打喷嚏虽然很常见，可打喷嚏方法不对也会对声带造成一定损伤，有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流会加重对柔软声带的伤害。详情>>

中老年人延缓衰老需要善待大脑

更新于2013-05-17 08:54:57

到了一定年龄，中老年大脑保健很关键，大家都知道想要做什么、想什么都要通过大脑来传达命令，而且大脑是需要锻炼的，因为长时间不锻炼、不思考的话会导致大脑变得迟钝哦，到老了会出现老年痴呆的现象哦。详情>>

吞口水养生8大神效

更新于2013-05-17 08:54:57

唾液具有快速止血，软化收缩血管，溶解细菌，灭杀微生物，健齿强肾，抗病毒，助消化等功能。近年来，美国学者发现唾液含有能促进神经细胞生长和皮肤表皮细胞生长的“神经生长因子”和“表皮生长因子”。详情>>

人参对我们的身体有利也有弊

更新于2013-05-17 08:54:45

在这个春光明媚的季节里，很多的植物都获得了很多的新生，在这个时候他们是需要很多的营养的，男人呢?在这个时候也是需要滋补调养的，很多人都知道人参是补身体的好东西，但是我们要知道人参是不能随便吃的，滋补...详情>>

三招教你赶走春困

更新于2013-05-17 08:54:45

进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，供给大脑的血液相对减少，人就会出现困倦的状态，随之，春困的各种疾病也会找上门来，有什么方法可以赶走春困呢?跟小编一起来看看吧。 详情>>