健康养生

春季防流感的四大养生妙方！

更新于2013-06-06 09:33:45

不可否认，春季让人们看到了百花绽放的美丽景象，但春季同时也是各类流行性疾病的高发季节，故而人们在欣赏美景、享受美妙生活的同时，也不应疏于对各类流行性疾病的预防。尤其是流行性感冒。以下将告知大家几款...详情>>

养生须知：喝汤有讲究 饭前饭后喝差别巨大

更新于2013-06-06 09:33:45

小美很喜欢煲汤，每天下班回家后总喜欢煲上一锅靓汤等着饭后再慢慢品尝，因为她觉得这是对一天辛劳付出的最佳犒劳方式了。可最近一年她突然...详情>>

健康养生的窍门——正确清洗果蔬是关键！

更新于2013-06-06 09:33:45

大家都清楚地知道，果蔬对人体的作用是其他食品所不可替代的。然而，随着人们生活环境的恶化，以及食品安全事件的不断发生，如何正确清洗果蔬，实现健康养生的目的，日益成为人们所关注的焦点。那么，正确清洗水...详情>>

老年人春季养生重在养肝保暖慎吃药！

更新于2013-06-06 09:33:45

春夏交接之际，早晚气温变化较大，如果不注意做好保暖的措施，人们很容易招惹疾病，尤其是抵抗力在逐步衰退的老年人。养生专家指出，春季是非常好的养生季节，此时不仅是年轻人需要调节好身心，老年人更如是，他...详情>>

夏季食疗养生 6款食物让你轻松养生

更新于2013-06-06 09:31:55

食疗养生无论在哪一个季节，都是必须进行的。特别是炎热的夏季，体质虚弱的人群，更要选择适合的食物进行养生。小编为大家总结了6款食物，大家可以通过这些食物进行食疗养生。详情>>

患上肾结石 常喝饮料惹的祸

更新于2013-06-06 09:31:55

如果有人在夏季里患上肾结石，那在分析病因的时候，就要看看自己在平时的饮食习惯中，是否不喝开水，而是常喝饮料了。常喝饮料可能让人患上肾结石，这种说法科学吗?详情>>

夏季冰镇饮料不宜多喝

更新于2013-06-06 09:31:55

冰镇饮料可以让我们在炎热的夏季里，感觉到一丝丝的清凉。但是更多的朋友，会喝很多的冰的，凉的饮料，认为这样有利于防暑。但是要知道，冰镇饮料是不能喝太多的。详情>>

夏季提神的方法有哪些

更新于2013-06-06 09:31:55

在夏季的时候，我们可能会很容易就犯困。因为高温让我们身体内的细胞都想要休息，所以在夏季知道了提神的方法，就可以让自己在职场和学校里，保持充分的精力。详情>>

夏天补充维生素的方法

更新于2013-06-06 09:31:55

维生素在我们的体内有重要的作用，平时我们补充维生素可能会通过一些药品。但是有天然的水果与蔬菜，可以帮帮我们轻松达到想要的补充效果。夏季可以吃什么补充维生素呢?详情>>

夏季养生 三大误区不可入

更新于2013-06-06 09:31:55

现在在我们的养生意识逐渐增强的时候，我们也要注意养生误区的出现。在夏季里，我们对于一些不太明白的养生问题，一定要搞清楚。这样可以避免养生误区，拥有一个清凉夏季。详情>>

清凉饮食轻松过夏季

更新于2013-06-06 09:31:55

吃在我们的生活中是最不能缺少的，而且夏季如果吃一些清凉饮食，拥有健康身体，轻松过健康夏季就不是大的问题。那么夏季可以哪些饮食呢?哪些才是清凉的饮食?详情>>