健康养生

夏季养生的七个禁忌

更新于2013-06-14 16:22:19

夏季养生有方法，不仅要在对的时间内养生，还要选择正确的养生方法。但我们在养生的过程中，容易陷入养生的误区。这就是我们没有注意养生禁忌的原因。 详情>>

让身体长高的运动是什么

更新于2013-06-14 16:22:18

让身体长高的运动真的存在吗?如果真的有这样的运动，我们就能不用吃药，也不用在害怕要高个子的人面前感到自卑。那么让身体长高的运动有吗?请看微微健康网小编为大家介绍的。详情>>

中年人运动的方法有哪些

更新于2013-06-14 16:22:18

中年人运动的方法要掌握，这样在这个年龄段，就不会出现所说的身体发福的情况。身体发福让人看上去显得臃肿，不再帅气美丽。那么中年人运动的方法是什么?请看微微健康网小编的介绍。详情>>

做俯卧撑的方法有哪些

更新于2013-06-14 16:22:18

做俯卧撑的方法对于想要拥有强健肌肉的男人来说，有着无可替代的重要性。因为高质量的做俯卧撑可以让人拥有健美肌肉。那么做俯卧撑的方法是什么?请看微微健康网小编带来的介绍。详情>>

完美性格能由运动来塑造吗

更新于2013-06-14 16:22:18

人无完人，完美性格不太可能出现在我们的身上。但是我们可以改善自己的情绪，追求良好的心理状态，让自己拥有完美性格。其实运动也可以修养身心，下面一起看看运动治疗的效果吧。详情>>

摆脱萝卜腿的方法是什么

更新于2013-06-14 16:22:17

一双细长的美腿能衬出女人的美丽，所以女人要学会摆脱萝卜腿的方法。因为如果女人成功的瘦腿以后，一定能让自己的回头率提高。那么女人想要摆脱萝卜腿，应该怎么做呢?详情>>

哪些健身小运动能随时做

更新于2013-06-14 16:22:16

健身小运动比一些剧烈的运动的健身效果要更好。为什么呢?因为小运动受到的外界的条件的干扰更少，我们可以用零散的时间来做这些健身小运动。那么这种运动包括哪一些呢?详情>>

快步行走对人体的益处是什么

更新于2013-06-14 16:22:16

快步行走的健身效果很好，特别适合不喜欢跑步的朋友们。因为不用快速的跑步，以于已经处于中年时期和老年时期的人来说，快步行走更受他们的青睐。那么快步行走的准备有哪些呢?详情>>

为什么孕期妇女要慎吃山楂

更新于2013-06-14 16:22:16

孕妈妈因为身体里还有个小宝宝，因此需要摄入的营养也要更多。而且为了胎儿的健康发育，在食物选择上也要多讲究些，各位准爸爸也要为孕妈妈牢记以下饮食准则。详情>>

孕期补铁很重要 荤菜同样少不了

更新于2013-06-14 16:22:16

孕期的女性通常需要营养补充，但由于怀孕带来的生理变化以及孕妇自身的一些原因，不少孕妇在孕期会出现缺铁性贫血现象，此时就需要孕妇在保证营养均衡的基础上，多摄入铁。有些民间说法，认为红糖水可以补铁，也...详情>>

你是否了解蛇果的营养价值呢

更新于2013-06-14 15:58:21

蛇果的营养价值确实不低，因为蛇果也是众多水果当中的一份子，它的营养成分是我们所不能忽视的。下面就对蛇果的养生功效以及蛇果的营养价值作一个详细的介绍。详情>>