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食疗食谱

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文章列表

五谷的生命力是我们生命力量的来源

更新于2010-07-30 15:04:31

维持人的生命仅仅靠脂肪和蛋白质是远远不够的,最主要的还是要靠无数具有生命力的种子,没有一个民族说不吃粮食就能生存的。种子的生命力是非常重详情>>

看看古人餐后怎么养生

更新于2010-07-30 15:04:29

1.餐后漱口 古代医学家张仲景说:“食毕当漱,令齿不败而口香。”食后漱口,可保持口腔卫生,令口腔湿润、舒畅,并有益齿、固齿之功效。同时还详情>>

粗粮细作 防富贵病

更新于2010-07-30 15:04:27

许多中老年人可能还没有忘记过去吃五谷杂粮的日子。其实,常食粗粮不但能平衡人体的营养需求,而且还能预防“富贵病”。试试下面几款不同类别的粗详情>>

6大“解药”PK有害美食

更新于2010-07-30 15:04:25

1.豆浆PK油条 油条 油条是不少人早餐的选择,可油条中大多添加含铝的明矾,被人体吸收后会损害大脑神经细胞,很难排出而逐渐蓄积。对身体造详情>>

家庭妇女菜篮子的养生术

更新于2010-07-30 15:04:22

邻居刘大妈退休后,“正式”担当起“买、淘、烧”的家庭重任。这位大妈买菜有一个特点,不仅讲究荤素搭配、颜色搭配,而且还多了一个心眼——从养详情>>

给父母的冬季鱼汤保健

更新于2010-07-30 15:04:20

鳝鱼辣汤 原料:鳝鱼丝20克,鸡丝5克,鸡蛋1个,面筋5克,水淀粉、胡椒粉、味精、酱油、醋、葱、姜、麻油、精盐、鸡汤、鳝鱼汤各适量。 制详情>>

最适合冬季的药膳大盘点

更新于2010-07-30 15:04:18

冬季药膳普查 俗话说“药补不如食补”,所谓药膳,就是利用中药和食物经过烹调加工而制成的美味佳肴。药膳既不同于一般的中药方剂,又有别于普通详情>>

过年吃水果 根据体质选

更新于2010-07-30 15:04:16

腊肠、煎堆、油角、瓜子炒货、砂糖桔……相信一看到这些春节常见小食的名字,不少人就忍不住咽口水。不过,医生提醒,春节小食不可贪吃,尤其是糖详情>>

寒凉温热食物分类大全

更新于2010-07-30 15:04:11

中医中的四气,是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉详情>>

长假后 饮食良方唤醒活力

更新于2010-07-30 15:04:09

走亲访友、尽情狂欢、大鱼大肉……春节长假下来,很多人都会觉得疲惫不堪、烦躁上火,而经过一周紧张的工作后,甚至还相继出现口干、咽疼、心烦、详情>>

常吃菌类可补脑

更新于2010-07-30 15:04:07

香菇 香菇能增进食欲,促进发育,增强记忆,对促进儿童智力的发育和延缓老人智力的衰退有着特殊的功能。香菇含有蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维、详情>>