冬天吃什么水果蔬菜降火?

cuteyy| 2013-05-09 14:42:59
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    冬天吃什么水果蔬菜降火

 

冬季气候干燥,人容易上火,常常使人感到鼻、咽喉干燥不适,这时候需要吃些具有生津止渴,润喉去燥作用的水果,会使人顿觉清爽舒适。 下面来看看,冬天降火的水果蔬菜的介绍,让你在冬季不会有小痘痘和咽喉肿疼的困扰。

 

 

    冬天吃什么水果降火?

 

西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。

 

●甘蔗:味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

 

●橄榄:味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿痛,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热。

 

●荸荠:味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。

 

    抗癌

 

●苹果:味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘。

 

●梨:味甘性凉,微酸,具有清热生津、润肺化痰功能,常用于热病津伤,烦渴消渴,热咳燥咳,气喘失音,便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。

 

●橙子:味甘性平,具有舒肝,行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气,以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。

 

●柑桔:性凉味甘酸,开胃健脾,生津止渴,有通便作用。多食生痰化火。

 

让我们先为水果分分类,传统医学看来,水果性情分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。一般来说,冬天吃温热类水果,夏天吃寒凉类水果,甘平类水果则一年四季都适宜。

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