食疗食谱

碧绿清香腊八蒜

更新于2010-07-30 15:04:04

腊八蒜的泡制 泡腊八蒜的方法很简单。将蒜瓣剥去老皮，装入小坛，浸入食醋封严，直到除夕启封，那时蒜瓣青翠碧绿，辣味儿去掉不少，而醋的味道中详情>>

腊八粥暖胃驱寒益气

更新于2010-07-30 15:04:02

我国各地腊八粥的品种繁多、做法各异，但放在一起煮的食物不外乎大米、小米、红枣、大豆、小豆、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄详情>>

冬季饮食御寒五妙招

更新于2010-07-30 15:04:00

防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用。因此，冬季详情>>

要健康 现在吃什么安全？

更新于2010-07-30 15:03:58

上海华元召回铝超标食品 《新民晚报》讯上海市质量技术监督局抽查了4个批次的膨化食品。结果显示，4个批次成品中铝的残留量全部超过国家卫生标详情>>

养生进补 先读箴言

更新于2010-07-30 15:03:55

提起补，很多人首先就会想起人参、鹿茸和鸡鸭鱼肉，其实这是一种十分片面的认识。“补”在词典中有补充、补养、修补等多种含义，也就是说只要缺乏详情>>

要养生 日常饮食注意补髓

更新于2010-07-30 15:03:53

人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。众所周知，骨为人体一身之支架，骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如详情>>

养生保健良品话香菇

更新于2010-07-30 15:03:49

如今，在环境污染严重、癌症发病率日趋上升之际，蘑菇被誉为“抗癌食品”，而香菇是蘑菇中的上等佳品，被称为“植物皇后”、“素中之肉”，历来被详情>>

吃保健食品 吃出尿毒症

更新于2010-07-30 15:03:47

32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时详情>>

“酸性体质说”纯属忽悠？！

更新于2010-07-30 15:03:44

众多商家近年来不断向消费者灌输一个概念：酸性体质是百病之源，认为体液偏酸会导致人的免疫力降低，易患感冒及其他感染性疾病。由此，一些保健食详情>>

火锅飘香 当心痛风

更新于2010-07-30 15:03:42

痛风是一组因嘌呤代谢紊乱及高尿酸血症所致的疾病。痛风患病率随年龄渐增，多发于30～60岁成年男性，男女之比例约为20：1。起病急骤，多在详情>>

杂粮健康又好吃

更新于2010-07-30 15:03:40

糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够详情>>