食疗食谱

工作累了就要多吃这个

更新于2010-07-30 15:06:02

中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导详情>>

中老年人饮食九个“不”

更新于2010-07-30 15:05:57

一、主食不过多 有些人吃饭以主食为主，这是很不科学的。一日三餐要以副食为主，主食不可吃得过多，并尽量做到粗细粮搭配。一般来说，每天的食物详情>>

饮食养生 五果为养

更新于2010-07-30 15:05:55

水果滋养又治病是人们的共识。“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多详情>>

饮食：胃热要注意清胃火

更新于2010-07-30 15:05:53

胃热是与胃寒相对的。中医认为，胃热是指胃部受了邪热，通常是由于过量食用煎炸等燥热食物或嗜酒而导致胃部上火。专家指出，得了胃热的病人会感觉详情>>

柚子最能养阴 橙子消食甚佳

更新于2010-07-30 15:05:51

除了橘子外，现在正登上市场舞台的柚子、橙子、柑子也都属于水果家族中的同一个分支——芸香科。因此，今天就让专家来说说它们“四兄弟”的故事，详情>>

吃醋的利与弊

更新于2010-07-30 15:05:48

醋俗称苦酒、淳酢、酢酒、醯、米醋。醋是以米、麦、高梁或酒、酒糟等食物酿制而成的酸味液体。我国人民在数千年前就懂得酿制了，其中以镇江香醋、详情>>

悲秋莫伤怀膳食健康秀发来

更新于2010-07-30 15:05:46

河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师介绍说，人的头发每天都在不停地生长和脱落，每个人的头皮大约有10万根头发，每天脱发的正常数量为0～100详情>>

吃隔夜食物有讲究

更新于2010-07-30 15:05:44

隔夜银耳不能吃 银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久详情>>

让胃“暖和”的蔬菜

更新于2010-07-30 15:05:42

南瓜――排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌详情>>

胃口不好的人龟苓膏少吃

更新于2010-07-30 15:05:40

相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。它曾经作为药品，在药店中出售。不过，现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，详情>>

品尝鲜荔枝应有度

更新于2010-07-30 15:05:38

但俗话说“一颗荔枝三把火”，一些市民因食用荔枝过量而引发了口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、扁桃体炎、咽喉炎及肠胃炎等疾病，区内多间医院近详情>>