食疗食谱

吃什么以及怎么吃

更新于2010-07-30 15:07:21

种类繁多的食物呈现在人们面前，就产生了吃什么、怎么吃的问题。不过，我们的祖先早已对此有比较全面的认识，其核心观点是：保证健康必先注意营养详情>>

脾胃虚要慎服枸杞

更新于2010-07-30 15:07:19

枸杞子不含任何毒素,可以长期食用，是卫生部公布的可以药食同源的中药之一。 枸杞子虽然具有很好的滋补作用，但并不适合所有人服用。《中华本草详情>>

各脏腑 由不同颜色蔬菜守护

更新于2010-07-30 15:07:17

红色食物养心 红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。按照中医五行学说，红色为火，为阳，故红色食物进入详情>>

李时珍与胡萝卜养生

更新于2010-07-30 15:07:15

我国明代着名医药学家李时珍，出身于中医世家，特别关注于临床实践和中医医术的改革。尤为令后人称道的是，他总结了十六世纪前我国劳动人民的药物详情>>

豆腐偏寒 老年人勿多吃

更新于2010-07-30 15:07:13

有四种食物，老年人不宜多吃： 银耳：银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老详情>>

食物相克论 有些不科学

更新于2010-07-30 15:07:10

食物相克的说法大多是以讹传讹，较少有科学依据。 用现代营养知识和中医食疗理论的观点来看，尽管一些食物的搭配存在着某些缺陷，但一般不会造成详情>>

老人饮食 注意“十不贪”

更新于2010-07-30 15:07:04

老年人由于机体的退化，在日常饮食中应注意以下方面： 一、不贪肉：老年人过多地食用肉类食物，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，从而易患高胆详情>>

人老健忘 常备药膳

更新于2010-07-30 15:07:02

人到老年容易出现记忆力下降，甚而出现老年健忘。老年健忘可分为生理性和病理性两种，生理性健忘程度较轻，与年龄相符，发展到一定程度后不会进一详情>>

给大家推荐的茶道养生

更新于2010-07-30 15:07:00

相传在公元前2700多年以前的神农时代，神农(也就是远古三皇之一的炎帝)为了给人治病，经常到深山野岭去采集草药，他不仅要走很多路，而且还要对采集的草药亲口尝试，体会、鉴别草药的功能。 详情>>

健康养生 食五味有讲究

更新于2010-07-30 15:06:57

甜： 中医认为，甜入脾。食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管等患者宜少食。 酸： 中医讲“酸生肝”。酸详情>>

四种食物不宜和猪肉搭配

更新于2010-07-30 15:06:55

1、猪肉和牛肉 《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，而牛肉则气味详情>>