健康养生

被我们忽略的营养错误你犯了吗？

更新于2013-11-03 12:15:00

炎热的夏季到了，人们容易出汗。出汗会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。在夏季饮食中，应注意健康饮食知识。所以，许多人都喜欢...详情>>

你不知道的小常识

更新于2013-11-03 11:15:00

生活小窍门，是指人们在日常生活中总结出来的知识和经验，和生活小常识非常相似，涵盖健康、饮食、居家、日常美容、减肥、穿着打扮等生活各方各面。生活小窍门可以让我们的生活更加科学。 详情>>

吃素是最健康的养生方法？

更新于2013-11-03 10:15:00

有位朋友说最好的养生方法是吃素，那么不吃肉真的好吗?让我们来看看权威的说法吧。 详情>>

熬夜后身体不适该怎么调理

更新于2013-11-03 09:15:00

夜里是人们长气血的时间，对人体健康极为重要。经络上讲晚上11点到凌晨3点是胆经和肝经流注的时间，此时肝经、胆经气血最旺。 详情>>

你知道吗？笑也有禁忌

更新于2013-11-03 08:15:00

常言道：“笑一笑，十年少”。笑可牵动全身主要神经和数十块肌肉，能够行气活血、增进脏腑功能、防病祛疾、消除疲劳和抑郁情绪，使人轻松愉快，对健康十分有益。但是，笑，有时也会给你的健康带来麻烦。 详情>>

化悲痛为食欲的错误

更新于2013-11-03 07:15:00

生活中，我们常常会在心情低落、精神不振的时候暴饮暴食，化悲痛为食欲。美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼博士指出，因为压力而摄入食物，被称为压力性进食，也叫做情感性进食，顾名思义，...详情>>

如果你这样做会晕车哦

更新于2013-11-03 06:15:00

趁着秋高气爽出游，本来乘兴而去，结果却因途中晕车败了兴，有的人甚至还会顾虑到途中的颠簸而害怕出游。现在微微网小编要给你介绍晕车的几个诱因，并教你如何做好预防措施。详情>>

落枕后应该这样改善症状

更新于2013-11-03 05:15:00

清晨起床，发现脖子有点僵硬，正要转头，突然阵痛袭来，动一下都很困难，这种落枕的滋味很难受。每当这时，人们总喜欢抱怨枕头不舒服，殊不知，自身的一些不良生活习惯也会引起落枕。详情>>

今天，你口腔溃疡了吗？

更新于2013-11-03 04:15:00

口腔溃疡是严重影响人们生活的疾病，那么复发性口腔溃疡是口腔溃疡最常见的一种，所以我们就更应该注意，我们要了解有关复发性口腔溃疡的一些知识，有专家说“疲劳”可能导致复发性口腔溃疡的发生，这是怎么回事？详情>>

你的腿被“冻”了吗？

更新于2013-11-03 03:15:00

最近几年，因所致的诸多疾病中，多了一种新病“腿”。简而言之，就是长时间待在房里，膝关节因受冷刺激而引发滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等。详情>>

雪莲花泡酒，治腰酸腿痛

更新于2013-11-03 02:15:00

我国唐代著名的边塞诗人岑参流放西域时，曾经这样吟唱当地的一种独特植物：“耻与众草之为伍，何亭亭而独芳。何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜?”被诗人誉为“西域奇花”的植物就是不畏严寒，傲然挺立在雪山之上...详情>>