健康养生

4类食物排毒清宿便 跟大肚腩说拜拜

更新于2012-06-14 10:18:06

某个广告中经常会提到：清宿便排肠毒，可见排便是排毒的一个重要途径。人体每天5—7点是大肠经最活跃的时候，这时候排便能起到最好的效果，便秘者如果选择这个时间段排便也会轻松很多。下面小编给大家推荐4类食物...详情>>

饮食养生：8种食物含有剧毒

更新于2012-06-14 10:17:00

很多食物都有两面性，一面是光鲜美丽、甜美诱人的天使，一面是蛇蝎心肠。含有剧毒的恶魔。我们每天都会接触这些携带毒素的食物，为了自己和家人的健康，认识他们的阴暗面是很有必要的。下面小编为大家介绍8中常见...详情>>

简便食疗让上班族保持精力充沛

更新于2012-06-14 10:12:06

上班是一件既耗体力又费脑力的事，埋头在一堆堆文件中，到了休息时间已经是精疲力尽。这个时候，让食疗帮你打通任督二脉，重新为身体充电吧。以下几款食疗，可以帮助上班族们恢复体力。 详情>>

包着果皮的“安眠药” 香蕉等六种安眠食物

更新于2012-06-14 10:12:04

睡前吃东西会胖，一定会胖，即使在饿也要坚持住。很多女性都有这样的恐惧，认为睡前进行一定会胖，其实这是对夜宵的误解。如果那么怕发胖的话，小编给女性朋友们推荐几种非常适合睡前吃，又不会发胖的天然食品，...详情>>

土豆养生：每天一个土豆健康多一分

更新于2012-06-14 10:07:13

土豆在国外被称为“地下苹果”，人们常说：每天一个苹果，医生远离我。那么作为“地下苹果”的土豆，功效是否一样呢？专家建议：每天一个土豆，营养多一分。 详情>>

土豆的健康做法大全

更新于2012-06-14 10:04:51

土豆的做法很多，土豆丝、土豆泥、薯条……人们根据自己的喜好选择土豆的做法，那么在这么多做法中，哪种土豆的做法最健康，最营养呢？下面让我们一起来看看土豆健康做法排行榜吧。 详情>>

土豆冷藏后食用更营养

更新于2012-06-14 10:02:40

土豆炒马铃薯，是很不错的一道菜，适合男女老少食用，而且土豆中含有丰富的淀粉酶能产生饱腹感，有利于控制糖尿病人的饮食，从而维持血糖稳定。 详情>>

土豆的做法：土豆蒸着吃营养保存最好

更新于2012-06-14 10:01:40

说起土豆，小编又想起学校食堂里那一盘盘美味的土豆丝，美味至今难以忘记。土豆的营养功效很多，那么，哪种土豆的做法才能将土豆中的营养保存得最好呢？ 详情>>

警惕：21种情况下的茶水千万不能喝

更新于2012-06-14 09:57:18

夏季喝茶，是很多人的养生习惯。休闲的时候泡上一壶喜欢的茶，细细品味茶的醇香，享受夏日的美妙时光。对于喝茶，其实有着很多禁忌，小编今天要告诉大家的是，以下21种情况不能喝茶。 详情>>

女性养生：长期使用护理液危及生育

更新于2012-06-14 09:50:01

很多女性有使用护理液预防妇科病，保护身体健康的习惯。不少人认为，既然天天都要洗澡，当然也该天天清洗一下咯。那么，究竟如何使用护理液才是正确的呢？ 详情>>

治便秘也分男女 不同体质方法不同

更新于2012-06-14 09:47:55

女人血气不足，容易引起贫血。女性贫血会导致皮肤枯燥，雀斑滋生。同样让女性困扰的还有便秘问题，便秘导致体内毒素无法排出，长期积累会引起各种疾病。如果女人想要养出好的皮肤，一定要保持通便和补血，那吃什...详情>>