健康养生

教你清晨如何喝水

更新于2012-07-02 08:41:57

早上起床后第一件事请就是喝水，因为人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。这样就可以很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。但喝盐水的效果反而相...详情>>

什么水果最适合陪伴熬夜的你

更新于2012-07-02 08:41:13

现在熬夜对于大部分人来说，已经是家常便饭的事情了，在熬夜之后会有很多的身体问题出现，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康，所以，寻找熬夜问题的缓解方法有时...详情>>

阿胶补血你是否适合

更新于2012-07-02 08:39:46

　物以类聚，人以群分，是的，就连吃的东西也是要的，毕竟个人体质的不同，生活习惯也不同，下面小编告诉大家有三种女性朋友是不适合吃补血补气的阿胶。 详情>>

夏天吃莲子有哪些养生保健功效

更新于2012-07-01 12:42:57

莲子的营养丰富，而且食用莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用。在炎热的夏季做一份莲子羹，所达到的功效对健康养生也有非常大的作用。今天，微微健康网的小编就跟大家一起来看看莲子的养生功效。详情>>

饮食养生：葱蒜的补脑功效

更新于2012-07-01 12:26:18

很多人都知道，大脑的健全与否，对人体的健康关系很大，清代名医张隐庵曾指出：“起居有常，养其神也。”但是除了养神可以健脑之外，日常的膳食也对养脑有很大的作用。下面就跟微微健康网的小编一起来看看下面的...详情>>

养生知识：牛奶和豆浆哪个更适合女人喝

更新于2012-07-01 12:09:44

大家的早餐饮品大多就是豆浆和牛奶。豆浆是我们传统饮食习俗流传下来的，而现代很多人崇尚国外的饮食选择了喝牛奶。到底这两种饮品哪个更适合女人喝呢？今天微微健康网的小编就跟大家一起看看下面的文章。详情>>

给宝宝补营养有讲究 营养要均衡

更新于2012-07-01 09:16:24

有些家长老是怕宝宝的营养不够或者缺些什么元素，所以平日里总给宝宝多吃这个补那个的。却没有想到如此乱补的话不利于宝宝的生长发育还会让宝宝患上了营养病。 详情>>

6个绝招让宝宝远离感冒

更新于2012-07-01 08:57:52

很多家长最怕的就是宝宝生病了，宝宝生病不单只会不舒服人野会变得憔悴和消瘦了。下面小编给大家介绍6个绝招，让宝宝增强抵抗力远离感冒。 详情>>

最容易被忽略的五个妇科病症状

更新于2012-07-01 08:46:54

每每在发病严重的时候才会说如果早就发现就好了，早处理早治疗就不会有现在的麻烦了。这说明我们很容易忽略生活中很小的细节，就比如妇科病，其实每一样妇科病来之前都会给我们信号的，只要我们稍加注意就可以提...详情>>

产妇产后乳房胀痛、凹陷、邹裂的处理方法

更新于2012-07-01 08:35:05

很多准妈妈在孕期间都没有注意到要拨弄一下自己的乳房，以至于在生产完后因为乳头凹陷而无法让宝宝吸咬乳头。跟着就是乳房胀痛，乳头皱裂。那有什么妙招可以解决这些问题么?基本的处理方法又是怎样的? 详情>>

食欲不振，中医四法养脾

更新于2012-06-30 21:48:32

夏天食欲不振的人越来越多，不管是大人还是小孩，总觉得天气炎热，胃口难开。在中医来讲，这是因为夏天加重了脾的工作负担，例如人们大量食冷饮和瓜果，就伤了脾。以下四法可解脾之困： 详情>>