健康养生

生活中八种最伤肝的行为

更新于2012-06-29 17:20:41

我们知道喝酒、生气、疲劳都会对肝脏造成伤害，不过除此之外，生活中还有一些不健康行为会损害肝脏。下面小编为你揭示这些不当行为，希望大家在以后的生活中不要走入禁区。 详情>>

6招让白领远离“下午崩溃”

更新于2012-06-29 17:16:57

下午崩溃最初是来自网上的流行语“中午不睡，下午崩溃”，这就话很好的体现了午睡的重要性，同时也在侧面反映出上班族工作的巨大压力。下面小编为大家介绍几个防困的小妙招。 详情>>

睡前五招让你越睡越美

更新于2012-06-29 17:14:20

很多女性都会在睡觉前做些护理工作，为的是抓住睡眠这个黄金保养阶段，好好给身体和皮肤改头换面。下面小编教大家五个睡前保养的小妙招，让你第二天惊叹镜中的自己。 详情>>

月经量少的食疗方

更新于2012-06-29 17:13:38

月经量少或月经量多，都是不正常月经的表现。月经在一天或者两天内就完全干净，不要以为这样很幸运，其实这是一种月经病。长期发展下去可能会导致闭经。那么月经量少应该怎么调理呢？ 详情>>

红枣补血需知

更新于2012-06-29 17:11:33

俗话说的好，女人是由血养的，要想气色好，就得气血足。怎样才能补血呢?众所周知红枣是补血的。红枣虽然本身具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，所以女性若想藉由红枣来补血，单吃一样是...详情>>

预防妇科病 便宜食物就能行

更新于2012-06-29 17:09:27

妇科病的发生不一定是由不洁性行为引起的，很多生活中不健康的习惯也是导致妇科病的原因。预防妇科病要保持体内激素平衡，一旦生理失衡，疾病的发生是迟早的事。 详情>>

老人怎样吃粗粮

更新于2012-06-29 17:08:30

五谷杂粮，民以食为天，现代社会人们越来越注重怎样吃了，不但要吃得好，还要吃得健康。粗粮虽然口感粗糙，但现代研究发现却很有营养。但对胃肠功能较弱的老年人来说，如何吃才能既不影响正常消化，又发挥粗粮的...详情>>

女性养生：经期不该做什么？

更新于2012-06-29 16:32:10

经期是女性四大重要时期之一，而且是陪伴我们时间最长的一个阶段。经期会引发很多不适，所以在经期要特别注意身体保养。那么哪些事情是不能在月经期间做的呢？ 详情>>

远离女性心碎综合症

更新于2012-06-29 16:31:22

所谓的心碎不一定只存在于情侣之间。最近网上很流行“心碎综合征”这个词，形容女性心力交瘁。根据日本的一项调查发现，过度悲伤是导致女性“心碎综合征”的罪魁祸首，女性患病的几率比男生高很多。 详情>>

针对5种不同体质的月经调理方法

更新于2012-06-29 16:28:24

不同体质的女性月经症状也不同，今天小编总结了五种常见的女性体质，针对不同的体质调理月经。大家看看自己都属于哪种吧。对症治疗，效果更好哦。 详情>>

空腹喝米醋 便秘食疗方

更新于2012-06-29 16:01:52

我想便秘的人，大多数都是小懒虫，没有规则的作息时间，也没有合理的生活习惯和饮食习惯，导致身体的生物钟失衡，让原本健康的身体变得问题多多。下面小编给各位小懒人们推荐一款最简单的便秘食疗方，让小懒人也...详情>>