健康养生

夏季失眠喝小米粥吧

更新于2012-07-17 16:16:09

是不是炎热的夏季到来了，晚上总是睡不着觉?那就喝点小米粥吧！下面就随小编一起了解一下和小米粥为什么能防止失眠。详情>>

脱毛防毛的同时小心毛囊炎的预防

更新于2012-07-17 16:09:07

有时候过多的毛发的产生影响了大众的美观，特别的女士的腋毛等等。然而在脱毛的同时注意防止毛发的向毛囊内的生长，这种生长极易形成毛囊炎。 详情>>

你是不是也在“暴饮暴食”的健身呢？

更新于2012-07-17 16:04:09

你是不是也经常没时间锻炼，于是利用周末集中进行健身呢？根据相关的研究指出：偶尔运动其程度与“暴饮暴食”相当。在这里，微微小编为你揭秘其中的奥秘。 详情>>

用静坐的方法养生 静心安宁

更新于2012-07-17 16:01:01

古老的寺庙一直有打坐的习惯，而且寺庙的和尚大多是长寿，从中可以看出静坐可以养生，这种看似浪费时间的活动，可以像寺庙的和尚一样益寿延年。 详情>>

足跟痛如何缓解？5种方法告诉你

更新于2012-07-17 15:41:00

足跟痛是中老年人呃通病，由于用双脚站立了大半辈子，双脚也因为长期的劳作产生了老化，对于足跟痛有什么好的治疗和预防措施吗？5种方法告诉你。 详情>>

拥有良好的睡眠 等于拥有了美丽的明天

更新于2012-07-17 15:40:23

睡觉是人类的本能，人不能不睡觉，同理人应该睡觉的时候就应该睡觉，睡觉是最佳的养生方法，也是个很好的美容方法，如果睡不好觉，非常容易大伤元气，情绪不佳。 详情>>

生姜泡醋的功效与作用

更新于2012-07-17 15:37:34

生姜与醋都是我们很熟悉的，那要是这两样东西混在一起泡会怎样呢？其实生姜泡醋的功效与作用很多，下面我们就来看看吧。详情>>

鞋底的细菌需要每周擦洗吗？

更新于2012-07-17 15:18:49

当打开鞋柜，迎面扑来的恐怕是一股恶臭，这是大部分朋友都遇到过的场面，然而却很少有人去想方设法消除这些的臭味，我们需要给鞋子经常做清洁，同时清洁鞋柜。 详情>>

排毒养生粥，让您享“瘦”夏日！

更新于2012-07-17 12:39:00

肥胖是很多人的烦恼，特别是夏天到了，减肥瘦身让女孩子穿上自己喜欢的衣服是一件多么高兴的事情，但是要想瘦下来是要付出行动的！详情>>

五分钟手操防止鼠标手

更新于2012-07-17 11:59:51

　　日益高速发展的信息时代，接触电脑的越来越多，面对电脑的时间越来越长，电脑的副作用也越来越明显，长时间接触鼠标会使手掌肌肉酸、痛、麻木、血液不循环。今天小编和大家分享一套保护手操，运动我们的手部...详情>>

常吃香菇让你远离癌症

更新于2012-07-17 11:48:19

癌症每个人都害怕，由于治疗手段的不成熟，所以我们更应该把注意放在日常预防上，香菇是我们常见的食物，也有着不错的防癌效果。详情>>