健康养生

便秘靠洗肠解决 靠得住吗？

更新于2012-07-25 10:20:30

便秘患者的痛苦是广大朋友都会体会的到的，人的一生中能免会有便秘的经历，然而有一种方式可以暂时解决便秘——洗肠。洗肠真的那么神奇吗？靠洗肠能解决便秘问题吗？ 详情>>

贪吃是爱好吗？贪吃可能是一种病

更新于2012-07-25 10:19:57

喜欢暴饮暴食，喜欢美味的食品，在正常情况下对美食的追求固然称不上是个病症，相反是个爱好。可是越到了特殊实例就会产生性质上的巨大变化，比如由于心情烦躁的暴饮暴食，只有的催吐方法，这是一种精神上面的病...详情>>

如何保年轻抗衰老？

更新于2012-07-25 10:19:45

养生注重的是日常生活中的各种细节，只有将养生的哲学和智慧渗透到日常生活，才能收到良好的效果。做到以下五条，防止衰老永葆青春不是神话。详情>>

不良睡姿当心影响骨骼的健康

更新于2012-07-25 10:19:27

随着人们工作节奏的加快，地铁、公交这些路途中的宝贵时间成为了大家补眠的最佳时刻，大家都喜欢趁机眯上一会，但是正是这种不经意中的小憩，容易伤害我们的骨骼。 详情>>

眼部发痒防过敏 切勿乱用药

更新于2012-07-25 10:19:11

眼部痒痒的，是不是要挠一挠，出现这种情形大多是过敏症状，此时大多数人群会去药店自行购买药水来治疗眼疾，达到止痒的目的。专家指出，遇到类似的情况切勿胡乱购买药品，以防加重病情。 详情>>

难以摆脱熬夜人群如何在熬夜的同时保健康？

更新于2012-07-25 10:18:52

熬夜从严格意义上说对健康是很不利的，但是人们的工作和学习的特殊性，熬夜在生活中是必不可少的一件事，特别是有一些特殊工种的人群不得不熬夜。那么熬夜如何让伤害降到最低呢？ 详情>>

夏日的凉鞋不知不觉侵袭你的健康

更新于2012-07-25 10:18:31

炎炎夏日，女性展示自身曼妙身姿的时刻到了，飘逸的裙装配上一双高挑而时尚的高跟鞋，女士们的风采展示无疑，然而就是这双让女士自豪得意的高跟鞋却暗藏了许多对健康的伤害。 详情>>

补觉晚起不如早睡

更新于2012-07-25 09:34:35

一到周末或者节假日，我们都想好好好补个觉，但是常常会觉得睡得越多反而越累。其实，是因为我们没有掌握正确的补觉方法。 详情>>

夏日睡眠中的三大忌

更新于2012-07-25 09:15:49

夏天到了，很多人都睡不好觉!一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏日睡眠应该特别注意，小编今天与您分享夏日里睡眠的三大忌： 详情>>

睡饱觉，防“火气”

更新于2012-07-25 09:05:43

炎炎夏日，人最容易暴躁。这是因为天气热，容易让人缺乏耐心，导致脾气暴躁。而睡眠不足，其实也是产生“火气”的重要原因。所以，我们应该睡饱觉。 详情>>

正确睡眠——睡觉睡到自然醒

更新于2012-07-25 08:57:08

睡觉并不让人感到陌生，谁不要睡觉呢?但是您是否都能睡到自然醒呢?睡到自然醒看似没什么高深的，然而，只要仔细一想，你就会发现，自己已经很久很久没能睡到自然醒了! 详情>>