健康养生

老年人早、中、晚如何健身？

更新于2012-07-25 13:35:15

老年人在一天的不同时间段应该进行不同的健身运动。 详情>>

如何拍拍打打强筋骨？

更新于2012-07-25 13:16:21

健身方法多种多样，拍拍打打也能健身，特别是对于中老年人进行强筋骨特别有效。 详情>>

中年女性如何保持线条美？

更新于2012-07-25 12:55:46

人到中年，年轻时的魔鬼身材渐渐远离很多的女性。此时，巧做运动保持线条美显得尤为重要。下面介绍两种简易有效的室内锻炼方法： 详情>>

上班族玩童年游戏 快乐健身

更新于2012-07-25 12:49:13

每年六一儿童节，你是不是特别羡慕那些快乐做游戏的孩子们?运动保健专家称：上班族在与孩子的玩耍中也能不知不觉锻炼身体。下面，听听运动保健专家的童年游戏健身法。 详情>>

端午划龙舟——通调气血循行

更新于2012-07-25 12:41:55

端午节，很多地方都盛行划龙舟。但是，您是否知道，其实划龙舟也能通调气血循行哦! 详情>>

降压健体健身操如何做？

更新于2012-07-25 12:29:48

随着年龄增长，身体状况会越来越差，此时我们必须懂得静养，懂得做适合自身的保健运动。 详情>>

强筋壮骨保健功的做法

更新于2012-07-25 12:11:38

保健功对于保持身体健康、去除疲劳、延年益寿具有很好的作用! 详情>>

滴血认亲真能认亲？

更新于2012-07-25 10:21:46

现代如若分辨不了亲子关系，可以检验DNA，出差错的概率几乎没有。然而，在遥远的古代，古人是如何认亲的呢？古代利用的是“滴血验亲”法。这种检验亲子关系的方法是否有用？为什么没有延用至今呢？ 详情>>

女生适当哭泣有助于排毒

更新于2012-07-25 10:21:24

女人不比男人，女人是水做的，女性最大的特点容易哭泣。很多人认为哭泣对身体有不良影响容易影响心境。然而，女人在哭泣的同时释放的是毒素，是给脆弱的心灵排毒。 详情>>

自然养生 不拘泥细节 抓住重点

更新于2012-07-25 10:21:10

人们在养生过程中往往看到一则养生信息就会毫无偏差的模仿，这种健康的法则被严格的遵守，没有破例的行为。然而普遍大众只要掌握技巧，弹性养生也无妨。 详情>>

“坏事”能保健康？适度“坏事”健康的福音

更新于2012-07-25 10:20:43

公认的对身体健康会产生不良影响的事物竟然有时也能保健康，这是很少有人能够想得到的。比如，让人会肚大似孕的啤酒能抑制心脏病，让人心宽体胖的巧克力可以消除癌症。有时候有益和无益之间可以相互转化，注意的...详情>>