健康养生
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更新于2012-08-11 09:34:22
夏季养生不仅要清热解暑，还要注意预防感冒，夏天炎热很多人会觉得自己不会感冒，微微健康网提醒大家，很多人在夏季出汗的时候喜欢洗冷水脸凉快一下，但这样往往会容易导致感冒的发生!下面来看看这是为什么! 详情>>
更新于2012-08-11 09:34:22
运动是夏季最好的养生方式之一，在夏季人们的活动也比较多，运动不仅能锻炼身体，出汗还利于身体排毒，但是微微健康网提醒大家，运动锻炼是好，但是在炎热的气温下锻炼身体，不仅要及时补充水分、矿物质、维生素...详情>>
更新于2012-08-11 09:34:21
夏季要养生，睡眠是很重要的，但是在夏季炎热往往让很多人烦躁不安睡不着，微微健康网提醒大家，夏季焦躁失眠常常受环境、自身的影响，往往表现为一件微不足道的小事，也许就会火冒三丈，那么夏季养生这种焦躁失...详情>>
更新于2012-08-11 09:34:00
夏季养生，要注意养阳气，其实这跟我们夏季很多人的饮食习惯有关的，夏季很多人的饮食都偏向寒凉食物，吃的冷饮，凉的食物都比较多，这就容易让我们身体的阳气受到损伤，微微健康网提醒大家，凡属性质寒冷的食物...详情>>
更新于2012-08-11 09:06:24
鞋子选得好，走起路来也舒服，对我们的身体养生健康也好，在夏季很多人都喜欢外出旅游，旅游有利于我们的身心健康也是夏季养生的好方法，出去旅游往往要去一些地方走走爬山什么的，外出旅游好的鞋子就必不可少了...详情>>
更新于2012-08-11 08:01:18
夏季养生喝什么好，有人喜欢喝茶，有人喜欢喝白开水，也有很大一部分人喜欢喝饮料，现在的饮料很多都是含有糖类的，微微健康网提醒大家，只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡...详情>>
更新于2012-08-11 08:01:17
睡眠好是夏季养生不可缺少的，要想身体好，好的睡眠很重要，但是在好的睡眠的时候有个问题就是，睡前什么时候洗澡比较好，微微健康网告诉大家，夏季养生要生身体好，最好在睡前2小时沐浴，这样有利于我们的身体健...详情>>
更新于2012-08-11 08:01:14
在夏季，天气炎热，人们的饮食往往很不正常，喜欢吃冷饮，晚上还喜欢出去吃吃烧烤什么的，微微健康网小编建议大家，夏季养生饮食要正常，饮食健康身体才能有保证，下面小编给大家介绍几个夏季养生最好不要吃的...详情>>
更新于2012-08-11 08:01:14
夏季养生，排毒是个重点，排毒很多人都会想着吃哪些食物排毒，微微健康网告诉大家，排毒之前还先看看自己身体要不要排毒，小编给大家介绍几种症状方便大家判断，当自己身体出现这些状况的时候说明你急需排毒了！详情>>
更新于2012-08-11 08:01:13
夏季天气炎热，夏季养生有人喜欢喝茶有人喜欢喝其他的饮料，现在很多人外出就餐都离不开饮料，然而目前市场上的饮料种类繁多，很多人不知道哪种饮料好，也不知道这些饮料的好与不好，直接买来就喝了，下面微微健...详情>>
更新于2012-08-11 08:01:12
日常我们养生都只是注意饮食和锻炼比较多，在这里微微健康网那个小编告诉大家，养生要涉及的事情很多，就如家具合理也是我们养生不可忽略的一部分，就如我们的床选择不好那也是会影响我们的健康，也不利于我们养...详情>>
