健康养生

夏季养生 不同体质的养生方法是否不同呢

更新于2013-03-27 13:01:41

　　不同体质的养生方法不同，这个原则问题大家一定要了解。炎热的夏季就要到了，下面就为大家介绍下夏季养生的注意事项，特别是不同体质的养生方法。 详情>>

夏季养生进行饮食调理的规则是什么

更新于2013-03-27 13:00:07

　　饮食调理在我们的养生中有着很大的作用，特别是在夏季养生时，更要注意饮食调理。但饮食调整有着一定的规则，下面就来具体了解一下。 详情>>

夏季养生吃姜对身体有哪些好处呢

更新于2013-03-27 12:56:46

　　夏季养生吃姜对身体的好处可多了，但很多人都不知道姜的养生功效，认为姜只是一种调味品。下面就由小编为大家解释一下夏季养生吃姜的好处。 详情>>

2012受宠男士spa的养生项目

更新于2013-03-27 12:30:01

如今的男士也非常注重 养生 美容 ，其实爱美之心，人皆有之，包括男士。如今男士SPA，男士美容院也纷纷出现在大街小巷。男士美容是新鲜事吗？不是，这个概念引入已经有好几年了。下面小编为你介绍美容院受宠男...详情>>

几种健康养生小窍门 过食胀痛按揉腹部可缓解

更新于2013-03-27 11:49:04

鼻子塞按压眉间：缓解鼻子堵塞不通，有个简单、快速的方法，就是不断用舌头推挤口腔的上部，接着用一只手指按压眉间，20秒钟以后，便能使鼻子开始通畅了。详情>>

养生理论太多迷人眼 想健康“顺其自然”最好

更新于2013-03-27 11:44:45

一位是“喜欢做一个世间俗人”的任继愈。他认为：“养生，主要靠自己，不必天天惦记着自己的健康，顺其自然最好。详情>>

养生小窍门 冷水洗脸常快走

更新于2013-03-27 11:40:37

工作繁忙，她却总是神采奕奕。许多人得知她实际年龄都夸她身体保养得好。探究其中的缘由，刘建华透露了自己多年持之以恒的4条养生经。详情>>

想要健身先学会“吃” 做到膳食平衡最重要

更新于2013-03-27 11:37:55

拥有五年执教经验、国家一级健身指导员覃青指出，千万别以为这是小题大做，吃好了，吃对了，可以让健身效果事半功倍；吃得不对，甚至损害健康。详情>>

简易职场健法——下蹲锻炼

更新于2013-03-27 11:33:28

下蹲法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。详情>>

“摩腹养生”防病抗衰老 适合中老年自我保健

更新于2013-03-27 11:29:34

倘若每日能抽出点时间进行适当的自我按摩，就可以调节机体的功能，达到增强体质、疏通经络、防病抗衰、延年益寿的效果，如摩腹养生法就是其中之一。详情>>

1分钟教你分辨缺乏哪种维生素

更新于2013-03-27 11:10:10

维生素是人体生长发育所需的重要有机化合物，如果人体缺乏维生素，身体机能就会有所下降，疾病就会趁虚而入，但维生素如果摄入过多，也会影响我们的身体健康，只有适当补充维生素才有益身体健康，那么我们该如何...详情>>