健康养生

五种养生水果

更新于2013-05-28 08:39:03

　　想必没有人不爱吃水果的吧，水果还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的，水果有着不一样的功效，而爱吃水果的你一定要清楚的了解水果到底有着怎样的功效呢？ 详情>>

这些水果适合哪些人吃？

更新于2013-05-28 08:39:03

　　水果是一生中人不可缺少的食物。水果含有丰富的维生素，吃水果益处多，可以补充营养、美容养颜、瘦身减肥等。是否水果就可以喜欢吃就吃呢?大家和微微健康一起来看看这些水果有什么作用及功效吧! 详情>>

吃了可以预防疾病的水果

更新于2013-05-28 08:39:03

一天一种水果，疾病远离我。水果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。水果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。 详情>>

吃了能治病的水果

更新于2013-05-28 08:39:03

　　水果性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，，水果营养丰富，尤其铁的含量较丰富，是缺铁 贫血 患者的理想食疗佳果。此外，水果中含钾多，含钠少，炎夏多吃水果，可养阴生津，润肠燥。详情>>

苹果能治什么病？

更新于2013-05-28 08:39:03

　维生素C是心血管的保护神，多吃苹果不仅可以获得维生素C，还有助于提高免疫力，预防感冒。现在空气污染比较严重，多吃苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，下面与微微健康网一同来了解下苹果的功效和作用吧! 详情>>

水果养生好方法

更新于2013-05-28 08:39:03

　随着经济的发展，社会的进步，人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，并通过各种各样的方式进行养生，而水果养生也是其中的一种方式，而且这种养生方式很受现代人的欢迎。 详情>>

冬季可以煮着吃的水果？

更新于2013-05-28 08:39:03

　现代保健养生学教育我们，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不仅营养丰富，吃起来可口，而且还有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，一起和微微健康来看看煮着吃水果有什么保健功效! 详情>>

　糖尿病患者能吃的水果？

更新于2013-05-28 08:39:03

糖尿病患者的佳选：柚子碳水化合物最低营养分析：每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言，无疑是个好消息。医学认为，碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增。 详情>>

葡萄的养生作用？

更新于2013-05-28 08:39:03

　　　健康当然离不开养生，很多人都说女人是水做的，其实男人也是水做的，那健康养生中当然不能缺少美味水果的存在。水果的色泽艳丽，水果的酸甜可口让健康留在了你的身边。下面和微微健康一起来了解一下水果的...详情>>

吃了可以美发的水果？

更新于2013-05-28 08:39:03

我们头发需要一些什么营养物质呢?一般情况下，要想让头发变得柔顺，维生素是必不可少的，因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。下面让微微健康带你一起去看看吃什么水果可以美发呢? 详情>>

能让女性怎么吃都吃不胖的食物

更新于2013-05-27 11:45:05

女性夏季饮食养生很重要，夏季每个女孩都希望自己有个好的身材穿上漂亮的衣服，但是自己又贪吃该怎么办呢?微微健康网在这里介绍一些养生的食谱给大家，让大家可以尽情的吃还不会胖，下面一起来看看是什么食物吧! 详情>>