健康养生

女人补血存在哪五个误区

更新于2013-06-07 23:46:35

女人因为生理过程，生子过程等多种情况，平时会比男人更需要补血。补血对于女人的重要性，女人们恐怕都知道。但是正确的补血方法就不一样了。女人补血的误区有哪五个呢?详情>>

空腹饮食有哪些禁忌

更新于2013-06-07 23:45:24

我们在空腹饮食时，一定要注意选择食物。切不可因为肚子饿，而看到有可以填饱肚子的食物就都吃了。那哪些食物空腹时不能吃?吃了对身体有哪些坏处呢? 详情>>

吃碘的要点是什么

更新于2013-06-07 23:43:53

缺碘是一件很可怕的事，但是吃碘也有吃碘的要点。不能盲目的补充补碘，大家可能都认为在平时的食盐中就能获得足够的碘分。但是还是要了解，吃碘的正确方法应该是什么?详情>>

吃春笋的要点是什么

更新于2013-06-07 23:41:42

春天到了，作为美味佳肴的春笋也被摆上了餐桌。营养丰富，口感鲜美的春笋让很多人都特别喜欢。在上市的季节里每天都吃。但是吃春笋也有很多的注意事项。这些要点是什么呢?详情>>

午餐多喝酸奶对身体有益

更新于2013-06-07 23:39:29

酸酸甜甜的酸奶一定吸引很多人，有人习惯在早上喝一杯酸奶。其实大家不知道的是，午餐时喝酸奶，对身体健康有很大的好处。今天微微健康网小编就要为大家介绍午餐喝酸奶的好处在哪里。详情>>

谷类与豆浆同吃 营养丰富更健康

更新于2013-06-07 23:38:27

当谷类与豆浆共同进入人体时，它们就会发生神奇的化学作用。两者的营养成分，都会被对方充分的激发出来，人体所能吸引的蛋白质量将变多。请看微微健康网小编为大家介绍谷类与豆浆同吃的好处。详情>>

多吃10种零食对身体有好处

更新于2013-06-07 23:36:47

什么?零食也可以多吃?看到这个题目，大家肯定不太相信。因为零食吃多了，对身体不好，还会让自己长胖。所以很多人不会吃太多的零食。但是今天小编就要让大家相信多吃零食也是有好处的。详情>>

营养不良会让啤酒肚现形吗

更新于2013-06-07 23:35:36

营养不良表现在很多的方面，比如人的体质比较瘦弱，看上去一阵风就能吹跑他。还可能脸色腊黄没有光泽。但是也可能有啤酒肚的出现哦，大家不能认为啤酒肚只是喝多了啤酒才出现的。详情>>

妻子脾气差 饮食调理来帮忙

更新于2013-06-07 23:32:47

家人的和睦非常的重要，如果妻子脾气差，作为丈夫的男人，在理解妻子的同时，也可以学一下如何通过饮食调整，来“治治”老婆的坏脾气。到底怎么调整呢?请看下方。详情>>

中午多吃什么对身体好

更新于2013-06-07 23:31:52

中午的营养特别重要，因为早上的忙碌耗去了人体的精力，而下午的工作还要继续。所以中午要吃好，吃得有营养，才能保持充沛精力。那么中午到底吃什么?哪些有丰富营养?详情>>

养生方法根据脸色来选择吗

更新于2013-06-07 23:30:42

养生方法对于不同体质的人来说有不同的养生效果。但是细心的人会发现，其实人的体质不同，他们的脸色也不一样。那么不同的脸色如何养生?这就要看到底是哪种脸色了。详情>>