上班族保健
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更新于2010-09-27 10:22:12
作为上班族真是苦恼，早上早起，晚上加班，一上班就一整天，弄得腰酸背痛腿也抽筋，更要命的是颈椎酸痛得难以言喻。哎，年纪轻轻身体健康就出状况，如何是好？保健吗？哪有那闲功夫？ 一次偶然的机会，我和中医...详情>>
更新于2010-09-26 10:44:41
为了上班工作，你就在办工作桌前就这么一直坐着，数数看做了几小时了。这样长时间的用脑很容易造成脑部氧气不足，会弄得整日昏昏沉沉，特别是到了下午，精神状态更是糟糕透顶，注意力无法集中，然后健康警号也跟...详情>>
更新于2010-09-25 17:33:48
进入秋天，很容易上火，火大时易出现口疮。如果不注意及时降火，体内毒素就会残留过多，以至于健康挂红灯，引起多种疾病。那么，哪些食物有益于健康、助于排毒祛火呢？详情>>
更新于2010-09-25 14:48:40
也是近几年，越来越多的上班族患上了情绪性失眠。以前失眠都是老年人居多，而现在工作上的压力让这个年轻群体早早的陷入了失眠的困境。防止情绪性失眠是上班族保健一大内容之一。 所谓 情绪性失眠 是指年由焦...详情>>
更新于2010-09-19 16:01:52
上班族们因为一直都坐在书桌前面，运动量最小，又很少运动。所以肥胖的几率也很高。因此不少上班族的身体开始走样了。没有人可以帮上这个忙，惟有靠自己。所以，要美化外型，就先由修饰体线开始，没时间运动也没...详情>>
更新于2010-09-16 17:00:20
整天忙于工作的上班族，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视无睹。职业化了的上班族更是不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，到头来也影响了工作! 在上...详情>>
更新于2010-09-15 14:56:17
忙碌的上班族还在为没有时间做运动而烦恼吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！微微健康网专家就上班族的保健问题，为上班族介绍一些耗时少、动作小的健康妙招！让你身体更健康。 详情>>
更新于2010-09-15 09:13:32
不到一个月的时间内，放假12天，工作日16天。今年假期零碎，令好多上班族直喊崩溃，又令老板觉得难以开展工作。详情>>
更新于2010-09-09 10:56:22
如今很多上班族都患有偏头痛，但是却有很少有人知道头痛已经被列为使人能力丧失的十大医学症状之一，也正是因为这个原因，很多人上班族的人都患有忍忍算了，如果能扛过去尽量去扛，不能扛了再到医院看一下。详情>>
更新于2010-09-01 23:12:04
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”，在上班族保健中，该如何让自己提振精神，避开...详情>>
