上班族保健
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更新于2010-09-01 09:27:55
白领女士们不要再抱怨工作压力大，没有时间去健身了。在办公室无人的时候，不妨先把手头的工作放一放，尝试做做几分钟的运动，这不仅能让您提高工作效率，而且更是一种健康的生活方式。下面给您介绍一套上班健身...详情>>
更新于2010-08-31 23:01:21
微微常提到：“早吃好、午吃饱、晚吃少”。早中晚餐的应该占一天的大约比例为3：4：3，但是随着生活节奏的加快，这一黄金搭配法则逐渐被动摇！详情>>
更新于2010-08-31 22:48:01
在暑假日里，肯定有不少学生终日面对电脑、电视或者到外面玩游戏机什么的；更有一些白领也衬着假期通宵看碟片、上网打游戏、聊天什么的。但是休息过后，再次重返校园、单位，却发现视力模糊、近视加深、双眼疲...详情>>
更新于2010-08-31 18:11:03
微微健康提醒：经常性落枕是颈椎不稳造成的，由于颈椎间盘变性或突出等原因刺激或压迫临近的相关神经，因此，您有可能患了颈椎病。详情>>
更新于2010-08-31 17:38:35
大家都知道上班族的白领着装一般都很正式，紧身内衣，高跟鞋，丝袜等等，走在大街上回头率都高很多，但是你知道吗？这些其实是健康的杀手，到底是怎么回事呢?详情>>
更新于2010-08-31 17:19:44
下面微微健康小编专门为上班族推荐一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练。其中一至四节头部和肩部运动，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病...详情>>
更新于2010-08-31 16:18:48
用电脑的上班族越来越多，很多上班族用久电脑了常常会有这样的情况，比如眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定，更有女性会引起月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢？ 详情>>
更新于2010-08-31 15:22:31
电脑可谓是无处不在，特别是IT领域的上班族们，他们几乎是离不开电脑，其实每天面对电脑，面部是会衰老的，这个你知道吗？特别是女性上班族！那么怎么样去应对这方面的问题呢？详情>>
更新于2010-08-30 22:05:09
杨子是公司的编辑，毕业后才工作一年多。最近她觉得视力出现了问题，眼睛不能直视电脑，同时还有眼涩的情况，她说一看电脑眼睛就疼痛无法忍受，而且还伴有头痛，但是她到医院检查视力，医生说一切正常。详情>>
