上班族保健
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更新于2010-08-20 16:25:53
对于上班族来说，电脑几乎是必备的东西，有些白领甚至一整天都需要在办公室里用电脑。关于电脑的危害相信大家也看了很多，但是大家知不知道鼠标也会有危害呢？ 详情>>
更新于2010-08-20 16:10:23
久坐的上班族来说，每天不是对着电脑就是埋头看文件，眼睛昏花，腰酸背痛算是家常便饭了。其实，这腰疼可不仅仅是腰椎颈椎在作怪，还可能跟肾有关。 详情>>
更新于2010-08-20 15:40:48
炎炎夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活，许多人为了通风还在空调房里开电扇，但随之而来的腰背脊椎疼痛、空调腿病、胃痛、痛经等却屡屡袭人。详情>>
更新于2010-08-20 15:11:50
很多上班族整天对着电脑，不知不觉间面部的黑头就多了起来，对面黑头我们应该怎么去处理呢？但是在很多上班族中，存存很多错误的方法，微微小编一下列举：详情>>
更新于2010-08-20 14:28:06
朝九晚五已经不再是现在上班族的状态了，现在很多上班族都是朝7晚九才真实的写照，在高强度的工作后，肌肤达到高度紧张的状态，等回家后还没得及做皮肤的护养已经疲惫不堪了。那么我们怎么样才能在睡前做好肌肤的...详情>>
更新于2010-08-20 11:00:44
“运动健身”这个对于上班族来说，这是一个奢侈品，现在的上班族，特别是高层的上班族很多人会到健康会所去健身，但是上班族们你知不知道健身前要注意的呢？哪些人不能健身的？ 详情>>
更新于2010-08-20 10:46:46
没有时间锻炼的上班族，别浪费掉坐公车的大好时间哦。晃晃身子，收腹吸气，经常性的换换腿，做做举臂动作都是简单易行的健身运动。当然，要注意，动作不要太夸张哦。详情>>
更新于2010-08-19 23:13:32
上班族怎么样才能把午休用好，有这种烦恼的人还不少。随着夏令作息时间表的调整，午休时间长了，怎么好好地睡上一觉让不少人伤透了脑筋！详情>>
更新于2010-08-19 22:45:06
有很多医学者说，用眼药水代替眼保健操是不正确的。如果经常使用，在一定程度上，可破坏眼表结构，产生刺激症状。空调房里，面对电脑伏案工作，泪液就会蒸发得比平时多。小编建议上班族的白领们，为了你们的身...详情>>
