上班族们你知道吗？眼药水护眼没有眼保健操好！

　 有很人在上学的时做学校放眼保健操广播都是为了应付了事，很多同学都是做到了一半就放弃，等到大家毕业以后眼保健操早已经忘记得七七八八了，更有甚至都不认为它可以保护眼睛。做了上班族后取而代之的是，等到眼睛干了，点几滴眼药水；累了困了，也点几滴。

其实，做眼保健操才是实际、最省钱、有效的方法。因为眼保健操它是根据中医学推拿、经络理论，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼部气血通畅，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。只有坚持做下去，这样才能见到做眼保健操的功效。

有很多医学者说，用眼药水代替眼保健操是不正确的。因为目前市面是的绝大多数眼药水里面是含有防腐成分。如果经常使用，在一定程度上，可破坏眼表结构，产生刺激症状。尤其应用广泛的抗生素眼药水，更应遵医嘱使用，否则长期使用会引起耐药菌株的产生。空调房里，面对电脑伏案工作，泪液就会蒸发得比平时多。

小编建议上班族的白领们，为了你们的身体健康，还请多抽空做眼保健操。