上班族们你知道吗?眼药水护眼没有眼保健操好!

ksacn| 2010-08-19 22:45:06
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  有很人在上学时做学校放眼保健操广播都是为了应付了事,很多同学都是做到了一半就放弃等到大家毕业眼保健操早已经忘记得七七八八了更有甚至都不认为它可以保护眼睛。做了上班族后取而代之的是,等到眼睛干了,点几滴眼药水;累了困了,也点几滴。


其实,眼保健操才是实际、最省钱、有效的方法。因为眼保健操它是根据中医学推拿、经络理论通过对眼部周围穴位的按摩,使眼部气血通畅,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼疲劳。只有坚持做下去,这样才能见到做眼保健操的功效。

有很多医学者说,用眼药水代替眼保健操是不正确的。因为目前市面是的绝大多数眼药水里面是含有防腐成分。如果经常使用在一定程度上,可破坏眼表结构,产生刺激症状。尤其应用广泛的抗生素眼药水,更应遵医嘱使用,否则长期使用会引起耐药菌株的产生。空调房里,面对电脑伏案工作,泪液就会蒸发得比平时多。

小编建议上班族的白领们,为了你们的身体健康,还请多抽空做眼保健操。

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