上班族保健
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更新于2010-08-19 21:13:54
小雨不知道单身的女人们为何选择独身，或许是无可奈何，又或者是向往那份自由，但无论如何，请重视你的健康问题。不要再熬夜到半夜三更了，诱人的夜里别再放肆的喝酒，要放开心胸，走进大自然，走进另一个人群世...详情>>
更新于2010-08-19 17:13:40
生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？详情>>
更新于2010-08-19 16:41:39
上班族加班熬夜是这是无法避免的，但是工作是完成了，失眠多梦、疲乏无力、脾气暴躁等症状也随之而来。怎么避免熬夜带来的种种不适呢？熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此...详情>>
更新于2010-08-19 16:16:10
秋季是干眼症的高发季节，上班族长期处于空调环境有关。室内湿度降低，同时也使上班族们的眼睛局部的水分减少，加上长时间专注地对着电脑工作，眼睛眨动减少，就容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌减少，冲洗眼内异物的...详情>>
更新于2010-08-19 15:56:57
很多上班族看电脑的比较多，眼睛多少会有不适，有些眼镜族近视越来越深了！哪么上班族对此怎么样去补救呢？视觉疲劳是由眼睛本身的原因引起的，如近视、远视、散光等屈光不正，调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜...详情>>
更新于2010-08-19 15:10:36
报道说最近几年，青壮年上班族猝死在工作岗位上的新闻可谓应接不暇，上班族的健康由此引起社会的强烈关注的——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市上班族们。详情>>
更新于2010-08-19 14:32:38
研究发现，对于认为工作中受到不公正待遇的男性而言，与发泄出坏情绪的人相比，隐忍者心脏病发作甚至导致死亡的几率要高出最多四倍。详情>>
更新于2010-08-19 11:51:03
聊天，是人们的基本需求，不爱聊天、没时间聊天的人心理压力都不会太小。聊天可以释放压力，放松紧张情绪，加强沟通，从而提高工作效率。 详情>>
更新于2010-08-19 10:22:24
随着如今上班族工作压力的加重，越来越多的上班族身体健康存在潜在危机，由于长期对着电脑工作导致的颈部、腹部、背部和肩部等都有不同的伤害。微微健康编辑教三个上班族保健动作，让你以后的工作和生活也更加有...详情>>
更新于2010-08-19 00:20:25
现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。紧张繁杂的事务，经常令白领们在进餐时只能简单地吃上几口，营养不能满足机体代谢的需要。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。详情>>
