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盘点最容易危害白上班族健康的10种东西

发布:2014-08-27 03:45:00 | 编辑: 微微小编 | 查看:

摘要: 上班族生存压力越来越大,不得不疲于奔波,常常忙于工作而忘记了自己的身心健康,颈椎病、过劳死等亚健康问题层出不穷。但亚健康问题不是突如其来,其中,有10样东西被证实最容易危害上班族健康,不妨来看看吧!

盘点最容易危害白上班族健康的10种东西

 

上班族生存压力越来越大,不得不疲于奔波,常常忙于工作而忘记了自己的身心健康,颈椎病、过劳死等亚健康问题层出不穷。但亚健康问题不是突如其来,其中,有10样东西被证实最容易危害上班族健康,不妨来看看吧!

 

Top1 你的态度

 

它可能让你:抑郁症、尝试自杀、尝试各种反社会行为。

 

夺命理由:

 

1、100%的办公室人群在抱怨的同时,会有焦躁、不满的情绪。但只有30%的人通过言辞完全从中解脱出来。

 

2、如果压抑许久,可能会导致很难治愈的抑郁症,从而厌世轻生。

 

3、选择爆发的人群,则更喜欢用暴力解决他们在办公室里不喜欢的人。

 

见招拆招:

 

有话直说,做人干脆一些,抱怨或许不是解决问题的方法。

 

Top2 电话机

 

它可能让你:视力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。

 

夺命理由:

 

1、虽然这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟,就已经开始消耗颈椎的组织液了。

 

2、端肩姿势和不稳定的重心一样会加重腰椎负担。

 

3、50%的人曾因为工作忘我,以这种姿势接电话摔倒而碰破了头。

 

见招拆招:如果懒得改,可以在听筒上加一个脖子垫,感觉每次听电话就像拉小提琴。

 

Top3 维生素

 

它可能让你:猝死、脱发、早衰、生物钟紊乱。

 

夺命理由:

 

1、复合维生素、安眠类药物外加助性的药,实在不知道如何形容它们,如果有,该是岌岌可危吧。

 

2、所有药物包括复合维生素在内,都会加重肝肾功能的负担,另外刺激新陈代谢的药物,更是给你脆弱的心脏打了记组合拳。

 

见招拆招:把药物变成蔬菜水果;把饮料换成白开水,早开始一天,你就能多活半小时。

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