坐公车不要错过健身良机
早八点。
“叭沓”“叭沓”脚踏七厘米高跟鞋在大道上狂奔,“司机,等等,等等我啊——”
路人甲、路人乙侧目:嗯?难道大清早有人在街上裸奔????
长腿一迈,将要紧闭的车门痛苦地咧开嘴,“哼哼,尝尝我佛山无影腿的厉害——”
想到接下来要在办公室里炼上八个小时的坐功,oh my god !
不能错过这个大好时机!
横扫一遍,竖扫一遍,(*^__^*) 嘻嘻……,没人注意~~
戴上耳机,让音乐响起来,“抖抖手啊抖抖脚啊,让我们一起来做运动……”
司机叔叔开车好强悍啊!左拐,“我左三圈”,右拐,“我右三圈”,脖子扭扭屁股扭扭……这个美丽的早晨啊——
什么??又堵车了?!!!吸气,收腹,一二三四五,再吸气收腹,嘿嘿,心平气和,努力消掉小肚腩
脚酸了~~~~(>_<)~~~~ 每一个女人都有高跟鞋情结,美丽是我的错吗……
嘿嘿,不怕,来个随兴的“踢踏舞”,左,左,左右左……
我常年累月打鼠标的胳膊啊,终于有了一次解放的机会——
举起手来!哈哈,不用怕人说我向小鬼子投降啦
正美美的沉浸在健身的欢乐海洋里,乐不思蜀……
突然有只手拍拍偶的右肩,一位帅锅凑近偶,“小姐,你没吃摇头丸吧?”
o(╯□╰)o
微微小编提示您: 没有时间锻炼的上班族,别浪费掉坐公车的大好时间哦。晃晃身子,收腹吸气,经常性的换换腿,做做举臂动作都是简单易行的健身运动。当然,要注意,动作不要太夸张哦。
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