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警惕E时代的职业病

发布:2010-08-31 23:23:59 | 编辑: ksacn | 查看:

摘要: E时代的到来,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。微微小编带你看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,是什么的东西呢?

E时代的到来,就连“职业病”的更新换代也迅速起来。微微小编带你看看这些职场综合症吧,也许你闻所未闻,是什么的东西呢?
 
  1.电脑综合症
  长时间专注屏幕、保持同样坐姿,会引发头痛、腰痛、颈肩酸痛、眼睛疲劳、精神萎靡不振等问题。轻者看不清荧光屏上的图像文字,重者会有想呕吐的感觉,甚至抽筋、昏厥,危及生命。

 

  2.夜餐综合症
  夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠对食物消化吸收能力也强,因而在夜晚经常进食过多的高热量食品,易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。

  3.盒饭综合症
  盒饭常使用浓重的调味品,经常食用易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。长期食用煎炸食品,易患上肠胃不调疾病。


  4.熬夜综合症
  对许多人而言,加班熬夜是家常便饭,且都市夜生活让人流连。长此以往会导致人体生物钟被干扰,神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状,易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。


  6.星期一综合症
  经过周末,待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力劳动者在大脑松弛后,更难以短时紧张起来。很多单位习惯在周一做决定,使人感到更大的压力。

上面的几个综合症,你能对号入座几个呢?微微健康小编希望你一个都对不上,身体乃是革命之本,如果有这么的综合症,你又怎么样能全身心投入到工作中去呢?

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