便秘
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更新于2014-09-06 14:45:00
很多人不把便秘当回事，因为便秘实在太常见了，而且几天不排便又有什么了不起呢，过几天就好了，会这么想的人，一定是没有明白量变引起质变的道理，一两次便秘确实不怕，但长期如此危害就大了。下面来看看便秘的...详情>>
更新于2014-09-05 14:45:00
不到万不得已，便秘别吃通便药，长期吃通便药会伤害肠胃，而有些人之所以便秘就是因为肠胃出了问题，再吃通便药无异于雪上加霜。推荐用食疗的方法治疗便秘，温和简单又不用花费一分钱，连习惯性便秘都能治好。详情>>
更新于2014-09-04 14:45:00
偶尔的便秘无伤大雅，吃几根香蕉或者按摩下腹部即可，但慢性便秘则较为复杂。不健康的饮食习惯、压力过大、滥用泻药都容易引起和加重慢性便秘，所以这三点是慢性便秘患者需要马上改正的，另外，还可以尝试食用猕...详情>>
更新于2014-09-03 14:45:00
轻度的便秘不一定要吃药，只需配合适当的食疗方法即可，即使是严重的便秘，在治疗过程中，也可以稍微调整下饮食，就可以使治疗效果更加显著，减轻患者的烦恼，下面为大家介绍常见的食疗方法。详情>>
更新于2014-09-01 17:32:19
产后便秘常见的原因主要有：生产完后产妇的腹壁肌肉变得松弛、肛门周围肌肉收缩力变弱，而内分泌也发生了不小的变化，再加上产妇多体质虚弱，坐月子的习惯又使得运动减少，所以导致肠蠕动减弱，便秘自然就发生了...详情>>
更新于2014-08-31 22:45:00
慢性便秘危害大，可导致结肠癌、乳腺病患等，而调查显示，越来越多的上班族被慢性便秘所困扰，这多是久坐引起的。不过值得欣慰的是，慢性便秘是可以预防的，上班族如何预防慢性便秘呢？详情>>
更新于2014-08-31 10:45:00
体内有毒素，会导致宿便堆积，从而使得你的小腹越来越突出，再苗条的身材也变得曲线全无。排毒治宿便便秘，可从食疗开始，今天小编推荐9款润肠排毒食谱，边吃美食边去便秘。详情>>
更新于2014-08-30 22:48:21
要改善便秘别单纯依靠通便药物，最好的方法是从调整生活习惯入手，比如适量活动、作息规律、定时排便、多摄入纤维素食品和水分等。要改善便秘，总的来说，可分为5个方面。详情>>
更新于2014-08-29 23:45:00
很多人不把便秘当回事，偶尔因为休息不够、压力大等原因造成的便秘，可轻易缓解，但长期便秘、慢性便秘则要引起重视，便秘虽然不是什么大病，但便秘的危害是不能忽略的。详情>>
更新于2014-08-29 22:45:00
便秘会导致皮肤变差，黄褐斑、痘痘等问题层出不穷，还会引起口臭，但也别因此急着吃通便药，药物吃多了会伤害肠胃，而肠胃不健康，又会导致新一轮的便秘。治疗便秘还是推荐食疗方法，比如猪血菠菜汤就有润肠通便...详情>>
更新于2014-08-29 21:45:00
治疗便秘的方法虽多，但食疗是最受欢迎的，关于“便秘吃什么”的问题，之前已经介绍了很多，这里不再赘言。通过自我按摩穴位来治疗便秘也是一种非常有效的办法，具体的方法如下。详情>>
