姜片治便秘,各种简单的治便秘方法盘点

幽幽乐| 2014-09-03 14:45:00
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轻度的便秘不一定要吃药,只需配合适当的食疗方法即可,即使是严重的便秘,在治疗过程中,也可以稍微调整下饮食,就可以使治疗效果更加显著,减轻患者的烦恼,下面为大家介绍常见的食疗方法。

 

1.姜片治便秘

 

将一块完整的新砖头洗净风干后,置于煤气灶上,以文火将其慢慢加热,然后把切好了的姜片放在砖的表面,铺满为止,再在姜片上盖一层清洁的纱布,闭火后,戴手套将其搬到坐便器盖上,当然底部要有铺垫物。随后便坐在上面15~20分钟,每日两次。

 

2.麸皮拌萝卜丝治便秘

 

麸皮性甘凉,有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜,其性也寒,有消食下气作用,萝卜丝拌麸皮同用治便秘,可谓相得益彰。

 

需提醒的是,麸皮与萝卜均为偏寒性的食物,因此,用来辅助治疗阴虚津亏,精血不足的便秘尤为适宜。

 

橘皮白糖加蜂蜜治便秘配方:橘皮、白糖、蜂蜜,将橘皮洗净,切细丝,加白糖、蜂蜜适量,煮沸,冷却。每次1汤匙,每日服3次。

 

3.桑葚苁蓉芝麻汤

 

取鲜桑葚、黑芝麻各50g,取肉苁蓉25g,红糖30g。方法是将鲜桑葚洗净,与肉苁蓉、黑芝麻一同加入瓦罐中,再加水200ml,以小火煎20分钟,再加入红糖,继续煎5分钟,滤出果汁,待温服用。每日一剂。此汤具有滋阴养血、润肠通便的功效,可用于治疗阴血不足所致的肠燥便秘。

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