治疗便秘最快的方法:热水、肥皂条、咸萝卜均可快速通便

幽幽乐| 2014-09-23 14:45:00
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便秘的危害已经讲了不少,比如会导致体内毒素无法排出,会让你长痘痘、长斑、有口臭等,长期便秘更会导致痔疮、直肠癌等,网上治疗便秘的方法很多,但有些方法不适合所有人,有些方法则是起效慢,今天要介绍的6个治疗便秘最快的方法,有些另类,但效果绝对赞!

 

1、热水坐浴通便法

 

准备一个便盆,倒进1/3的热水,热水温度以70℃最为合适,便秘者坐进去,一开始可能有些烫,慢慢习惯就好。由于热水直接刺激肛门,可促进肠道蠕动,还可软化干硬的粪便,自然就可以起到通便的效果。

 

2、捶腰眼促进排便

 

腰眼位于第四腰椎棘突下旁开3至4寸,按摩腰眼可治疗痨病、腰痛,还能通便。方法是:便秘者坐在便盆上,双手握成拳头状,不断捶打腰眼处,力度无需太大,以不感觉疼痛为准,此方法也能治疗便秘。

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