冬季饮食

冬季养生汤之胡椒猪肚汤

更新于2010-12-09 09:27:48

冬天天气寒冷，喝汤能养生，下面推荐的这道冬季养生汤有暖身散寒之功效，让大家一起共享养身的乐趣。详情>>

冬季补肾食谱最佳选择：猪肾粥

更新于2010-12-08 09:46:36

肾气不足会引起的腰膝软弱疼痛，而老人肾亏则会引起步履艰难、耳聋等症。下面介绍的这款粥可是补肾的最佳选择，经常食之，能补肾壮阳。 详情>>

冬季喝什么粥好？

更新于2010-12-08 09:12:52

冬季多食热粥能养生保健，中医上认为芝麻粥能益精养阴、萝卜粥能消食化痰、胡桃粥能养阴固精、茯苓粥能健脾养胃、大枣粥能益气养阴等。下面推荐4款美味的冬季养生粥。详情>>

冬季适合喝什么汤？喝什么汤最养胃？

更新于2010-12-07 14:16:00

冬季天气寒冷，对于肠胃功能较弱的人来说还真是一种折磨。但是在这会来一碗护胃保暖的汤，不仅能肠胃能逍遥享受一番，胃口也大开不少。那么，冬季喝什么汤好？喝什么汤养胃？微微健康网专家为您推荐三款冬季适...详情>>

冬季养生不妨多吃萝卜羊肉汤

更新于2010-12-07 11:02:41

古话说，“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜应在冬天吃，姜应在夏天吃，才能取得良好效果，促进健康。 人们在劳累一整天后，吃点萝卜，可润喉消食，清虚躁，有利于人夜间入眠。 详情>>

冬天喝什么粥养胃？

更新于2010-12-06 09:05:12

如何在冬季养好胃，是许多人关心的健康话题。在冬天，喝粥能养身健胃，现在，给大家介绍几款冬季养胃粥，让大家能过个暖暖的冬天哦。详情>>

冬季“饮食钟”应适时调整

更新于2010-12-04 16:47:17

冬天天气寒冷人体容易受到寒气的侵袭，饮食时间也会因之有所改变，所以饮食规律上也要做出相应的调整以应对气候的变化，不过不同的人体质不同，所以调整的方法也有不同。详情>>

冬季瘦腰最有效的七种食物

更新于2010-12-03 10:10:24

冬季需要人们的胃口都比较大，“吃”成了冬季里的一道亮丽的风景线。然而冬季里吃下去的食物，堆积在肠胃里，加上冬季里人们的运动又相对比较少，久而久之，你的肚子就慢慢被撑大了。于是腰就开始粗起来了。所以...详情>>

冬季防寒养生菜：孜然牛肉

更新于2010-12-03 09:55:26

孜然牛肉的制作材料： 主料：牛肉（瘦）500克 调料：小葱15克,姜5克,芝麻10克,花椒2克,孜然30克,辣椒(红,尖,干)5克,植物油30克,香油10克,辣椒油10克,料酒20克,辣椒粉20克,五香粉10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克。 详情>>

冬季养生汤食谱推荐

更新于2010-12-02 13:43:46

冬季养生汤推荐：当归有补血活血、润肠通便的功效，田七可止血化淤、消肿止痛，乌鸡能补虚劳、强筋健骨。故此汤能补血祛淤，特别适合月经不调、血液不足的女性。但感冒、烦躁者不宜食用。详情>>

冬季补肾吃什么粥？

更新于2010-12-02 13:29:28

　　冬季养生讲究补肾。猪肾富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、核黄素、维生素a、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。 是冬季补肾的不二选择。下面看看这道补肾食谱的做法： 详情>>