冬季饮食
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更新于2010-10-29 11:00:45
冬季厨房里的几个贴心建议 1、冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系 炎热的夏季，孩子的消化功能常常受到影响，胃口也比较差。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节，...详情>>
更新于2010-10-29 10:56:46
冬季虽冷，但是饮食调节可暖身 抗寒食物早知道 冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门，一般来说，来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用，而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长...详情>>
更新于2010-10-29 10:54:05
冬季如何选择合适水果和食物？ 冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的 水果 ，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。 中医 认为，梨...详情>>
更新于2010-10-28 17:12:08
天气越来越冷了，涮羊肉成了很多人的最爱。没错，涮羊肉不仅味道鲜美，而且有暖身功效。问题是，为什么它没有被列入健康食品的推荐名单当中呢？怎么吃才能让涮羊肉真的发挥保健作用呢，不会是在汤里加点大枣枸杞...详情>>
更新于2010-07-29 17:40:41
进补要因人而异 女性冬令进补要做到事半功倍，关键在于针对不同体质，有的放矢，这里提供几个进补方子： 长期从事文字工作和经常操作电详情>>
更新于2010-07-29 17:40:37
中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。 但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自详情>>
更新于2010-07-29 17:40:33
橄榄雪梨炖瘦肉： 用料：橄榄15克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个 。 功效：清肺热，利咽生津，清热解暑，滋阴润燥 。 制作要点：将详情>>