冬季饮食
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更新于2010-12-17 09:32:59
冬天容易发胖，许多MM都为如何减肥发愁。其实减肥不一定要就要吃些平淡无味的食物，其实不一定哦，根据自己的喜欢挑选减肥食物你才更轻松的减肥呢，下面这些食物不仅去火排毒减肥外，还十分入口。快快记住吧，...详情>>
更新于2010-12-17 08:49:10
冬天，天气寒冷又干燥，养生少不了健康饮食，而饮食又以“甘平为主”是主要原则。所以，朋友们可多吃清肝作用的食物。那么，适合冬天吃的蔬菜有哪些？微微健康网小编将为你一一介绍。详情>>
更新于2010-12-16 16:47:15
冬季饮食吃火锅最好，但一不注意，“火锅病”就出现了，吃火锅“涮”出痛风，火锅“好搭档”肉丸子添加剂过多，最近火锅底也爆出“化学锅”的新闻，火锅成了“健康隐患”，怎么吃才健康？ 详情>>
更新于2010-12-16 16:24:49
冬季饮食吃涮肉是最不错的选择了，涮肉既保暖抗寒又滋补。特别是涮羊肉，羊肉富含血红素铁，铁、锌等微量元素容易吸收，蛋白质含量又高，对贫血缺锌的人非常合适。详情>>
更新于2010-12-16 10:45:30
冬季寒冷，吃东西能御寒，许多人为了保暖而进食过多或者不注意饮食，但不注意饮食和进食过多会导致胃部不适，甚至胃病。那么冬季吃什么养胃，下面来看看养胃的小窍门。多吃哪些食物对胃有好处？小编为你一一解答...详情>>
更新于2010-12-16 09:34:42
冬季是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。也是注重养生，滋补的好季节。冬季如何养生，在饮食上可是有特别的要求，注意一下这些饮食定律能使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪...详情>>
更新于2010-12-15 17:39:37
冬天和上一晚滚烫的粥一定是最给力的事情了，不过粥有千千万，究竟喝哪种最好又成看难题了。这里为你端上：冬天最给力的“粥类”详情>>
更新于2010-12-15 15:49:04
冬季我们怕挨饿、怕冷，因此我们鼓励冬季饮食多吃点，殊不知冬季是肥胖的开始，容易出现“冬胖夏瘦”的症状，因为人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。那...详情>>
更新于2010-12-15 15:07:55
冬季，宝宝容易感冒，严重点引发呼吸道感染。病从口入，家长们要多关注宝宝冬季饮食注意事项，哪些不适合冬季宝宝食用，平衡膳食才能有效防治疾病。 详情>>
更新于2010-12-15 11:02:18
在中国有句俗话：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”与其他蔬菜相比，根菜的农药残留绝对低，并且物美价廉，营养更是丰富。加上，冬天又是根菜上市的季节，错吃这些“大块头”对身体有益！ 详情>>
更新于2010-12-15 10:11:44
冬季是寒冷的季节，人们要注重养生，才可以抵御寒冷，少生病。在饮食上，我们也得做好充足的养生、御寒准备。下面为大家介绍一道制作简易，色香味俱全的冬季养生食谱：茄汁牛肉饼。详情>>